Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från oktober 26, 2010

Ännu en toppendag till handlingarna

Nu är denna bloggaren on track...
LCHF frukost, lunch, mellis och middag95 minuters träning varav ett tufft PT pass - me like!Årskoll hos tandläkaren - inga hål. Duktig kickaBra dag på jobbetPussat på älsklingenStolt över invägning och måttKommer sova gott!

Hur har din dag varit?

Och resultatet blev...

Imorse vart det då dags. För vad? Jo måttbandet och vågen för att få en status. Okej jag har ju inte levt enligt LCHF helt och hållet. Men jämför man med innan oktober så är det som natt och dag. Och vad blev resultatet?

Jo ner 0,5 kilo sedan senaste vägningen (11 dagar sedan) vilket jag är nöjd med för med 5 hårda träningspass i veckan så bygger man en del muskler. Och det syns på måtten. Visst är vikten ett eftersträvandes mått men de där jeansen som jag kunde ha i början på året hägrar mer. Och ska de på så är det måtten som gäller.

Mått från idag:
Under bröstet: 91 cm (92 cm)
Midjan: 96 cm (97 cm)
Höfter: 134 cm (136,5 cm)
Under rumpan: 131 cm (131 cm)
Överarm (h): 40 cm (41 cm)
Överarm (v): 39 cm (39 cm)
Lår (h): 79 cm (80 cm)
Lår (v): 79 cm (80 cm)
Ovanför knäet (h): 61 cm (62 cm)
Ovanför knäet (v): 61 cm (61 cm)
Vad (h): 44 cm (44 cm)
Vad (v): 44 cm (44,5 cm)

Startmåtten med LCHF i parenteserna är från 10/10 2010. Så på 16 dagar har jag gått ner 9 cm på de ställen jag mäter på.…