Fortsätt till huvudinnehåll

Blir så trött...

Varför måste man dissa någon annans kostval? Varje läger är lika goda kålsupare. Är det inte LCHF:are som klagar på livsmedelsverket och sponsrade studier alt kan leva på en kopp te med kokosfett en hel dag och ratar andra som måste få i sig näring mer regelbundet. Så är det viktväktare som håller på att avlida för att man äter riktigt grädde och inte väljer lightalternativ men sedan trycker i sig hela godisskålen. Eller så är det vegetarianer som ratar ner på alla som väljer anmaliska proteiner. Alternativt GI:are som inte kan förstå hur man kan leva utan bulgur och andra liknande kolisar i sitt liv.

Jisses varför kan vi inte bara inse att var och en gör sina egna kostval utifrån sina egna förutsättningar. Trött på pressens uppslag, trött på bloggare med massa konstiga åsikter eller kommentarer som inte är så genomtänkta. Låt var och en bestämma sin kost för oftast har man olika skäl till varför man väljer att äta på ett visst sätt. Och en metod funkar inte för alla. Kan vi inte bara samsas och nynna lite på "We shall overcome" :-)

Kommentarer

  1. Bra där Tina!=)

    Hoppas du inte tycker att jag är som en av de människorna bara...jag försöker att inte göra det i alla fall! För man blir ju lätt salig på sin egen tro.=))

    Kram

    SvaraRadera
  2. Absolut inte Åsa men jag har tex slutat att läsa Lifezone för jag tyckte det blev för mycket utav det goda. Likaså trött på studier hit och dit - självklart är alla studier sponsrade annars blir de aldrig av. Eller på kvällspressen som hävade att hon fettdoktorn hade diabetes - men hallå läs på innan. Som sagt gäller alla läger och vi är alla lika goda oavsett vad vi väljer att äta. Keep going Åsa du gör ett jättebra jobb!!! Kram Tina

    SvaraRadera
  3. Du med Tina, gillar din blogg starkt, jag blir så jädra peppad av dina inlägg!=) Min utmaning rann ut lite i sanden men men, jag ska dra igång träningen snart igen å då kommer jag in i det snabbt igen!=))

    Jag kan väl hålla med om att det kan bli lite för mycket ibland på vissa bloggar å sidor...trist faktiskt..

    Kram

    SvaraRadera
  4. God morgon Tina!

    Först vill jag börja med att skriva att jag beundrar dig och din målmedvetenhet. Följt din blogg ett bra tag nu och sett dig på gymmet några gånger till och med :)
    Vilken fantastisk resa du gjort hittills! Och vilken underbart jordnära person du verkar vara med en sund och balanserad inställning till allt här i livet. Du motiverar - varje dag!

    Har själv gått ner 25 kg nu de senaste 5 månaderna. Och i princip varje vecka får jag försvara mig för de medvetna kost/träningsval jag gör. Tycker precis som du att alla äger rätten till att fatta sina egna beslut. Om man nu vill köra på VV eller GI eller vad man än vill så är det ingen annans ensak än för just den personen som tagit just det beslutet. Som du säger funkar inte allt för alla och ibland får man prova sig fram helt enkelt. Tycker det är tragiskt att det även finns människor som ifrågasätter sunda och hälsosamma åtgärder som man gör i sitt liv. Man behöver stöd - inte motstånd. Självklart ska man ställa sig kritiskt frågande till de här 'dieterna' som utlovar guld och gröna skogar "gå ner 10 kg på en vecka" kan man ju läsa sig till i några blaskor.

    Jag hejar på dig! Och tycker du gjort en härlig livsstilsförändring :) allt handlar om inställning och du har verkligen hittat rätt!

    Hoppas du får en riktigt fin onsdag!

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness

Idag förlängde jag mitt abonnemang på PT Online och Mamma Fitness Sweden. Har tänkt på det ett tag och pratat igenom med maken. Jag trivs ju så himla bra med träningspassen som Olga planerar till mig, receptbanken är suverän, jag får bra feedback/pepp plus jag behöver ha koll på kostintaget samt vikten (på ett lagom sätt). Sen att jag inte har kunnat hålla tassarna ifrån socker är ju en annan sak - då kan man ju inte skylla på någon annan att resultaten uteblir. Jag signade upp för 6 månader så då blir det till mitten på januari ungefär. Speciellt bra när jag kommer börja nytt jobb i slutet på juli för då brukar man ju ha svårt att behålla rutiner etc.

Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)

Hur går jag vidare?

Funderat länge på hur jag ska ta mig närmre ett av mina mål för i år dvs det där med att komma i mina fina klänningar igen. Jag har ju kommit så otroligt långt sedan jag började på denna hälsoresan för snart 10 år sedan. Holy crap är det så länge sedan jag vägde in på över 125 pannor, inte tog mer än typ 200 steg per dag och åt skräpmat och socker varje dag!!! Jag är så stolt över hur jag förändrat mitt liv men det är ju en livslång uppgift. Och det känns som för varje år, månad, vecka och dag lär jag mig något om mig själv och hur min kropp samt knopp funkar. Plus att jag fortsätter bygga mitt facit för mig!

Körde ju tidigare i år Itrim Fokus för att komma igång med träning. Då det bestod av 3 inspirationsföreläsning och 9 PT Small Group tillfällen. Och träningen funkar ju strålande nu men fråga inte om armhävningarna och Ica-Klassikern bara... Nu är jag redo för nästa steg - att ta tag i maten. Eller snarare planeringen av min mat och portionsstorlekarna. Att äta lagom portioner, gö…

Kassar, matlagning och stålplattor!

Jag är nu inne på min fjärde vecka med Viktväktarna och jag är väldigt positivt överraskad. Självklart är den stora boosten att stålplattan visar på viktminskning. Hittills 3,6 kg ner och imorgon är det dags för nästa invägning. Följ mig på Instagram så får du ta del av resultatet :-) Men jag vågar liksom inte hoppas på något resultat eller ha några förväntningar. Känner dock hur kroppen förändras och blir mindre här och där. Hoppas bara jag har styrkan och motivationen att fortsätta om ett bakslag skulle komma.

Men jag har bestämt med mig själv att jag fortsätter denna vägen hela abonnemangstiden dvs till november oavsett. För det kommer gå upp och ner och detta kommer ta tid. Påminn mig om detta när jag surar över uteblivna resultat... Jag får även jobba mycket med hjärnspökena att jo det går att äta så mycket mat om du gör bra val och samtidigt gå ner i vikt. Men det är en tankevurpa för mig och något jag får påminna mig själv om flera gånger per dag.

Fast å andra sidan är ju det j…