Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från april 12, 2011

Dag 101 - Pusha sig själv

De senaste veckorna har det blivit tyngre och tyngre att andas. Märks att det är pollen in the air. Jaja hellre det är snö och kyla. Får bara ta det lite lugnare så går det bra att fortsätta. Gäller att pusha sig hela tiden. Är ju inte något någon annan kan göra åt en. Man måste själv utföra sina träningsminuter för än så länge har jag inte kommit på hur man kan outsourca det hela :-)

Till exempel bara för att man har PT betyder det ju inte att man inte måste göra jobbet själv. Och när man går på pass eller tränar själv så gäller det att utmana sig själv. Går man bara i trygga spår och lunkar på så ser man inte heller något resultat. Blir ibland fascinerad när människor totalvägrar att ändra på sin rutin.

Hade en sådan händelse imorse på gymmet. Där två maskiner utav typ 100 var upptagna och då valde en vuxen kvinna att blir upprörd och gå hem istället för att göra något annat i gymmet. Hon var ombytt och allt men valde att gå hem utan att ha tränat en sekund. Tror mig jag vet hur det…