Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från april 15, 2011

Dag 104 - Hur vill du se ut?

Läste häromdagen en tänkvärd sak som jag har funderat lite på. Tror det var någon som svarade på hälsofrågor på någon tidning. Kommer inte ihåg frågan men tror det hade att göra med träning och viktminskning. Svaret vart i alla fall något som jag fastnade för.

Det var nämligen: "Vill du hellre väga 70 kilo och se ut som att du väger 100 kilo eller vill du hellre väga 100 kilo och se ut som du väger 70". Dvs med träningen tajtar du upp din kropp samt att du ser smalare ut med muskler än om du inte tränar något. Så mitt val är självklart - jag väger hellre mer men är vältränad. Då är egentligen vågen irrelevant.

Var också på en tänkvärd föreläsning igår på Studio S. Konstigt att gå dit i vanliga kläder och att inte träna :-) Har faktiskt abstinens så i helgen kör jag hårt! Men tillbaka till huvudspåret - föreläsningen. Det var min gymkompis Torkild som talade och delade med sig utav sina erfarenheter. Väldigt intressant och jag fick ännu mer att tänka på.

Men detta är ju också…

Denna veckans vikt

Japp lägsta noteringen under Challengen. Nu har jag gått ner 10,7 kilo sedan start och det är jag supernöjd med!