Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från juli 12, 2011

Ändring i min träningsfokus

Märker att jag blir allt mindre intresserad av grupp-passen och är mer intresserad utav styrketräningen och egna kondispass. Eller beror det på sommarschemat på gymmet? Tror faktiskt inte det. Känns på grupp-passet är det alltid något jag ska anpassa eller får göra övningen annorlunda tex pga min axel, knäna eller vikten.

När jag kör i gymmet så känner jag mig starkare, friare och friskare. Beror nog också på att jag kan fler övningar och känner mig säkrare i gymmet. Men också för att jag tror på mig själv dvs jag behöver inte passa en tid eller ha någon som säger till mig vad jag ska köra. Drivet att träna är inom mig och det är jag som pushar mig själv till nästa nivå. Me like!

Dagens träning

Morgonpass kl 6.45 = 45 min spinning, tycker det går bättre och bättre men har också förstått hur mycket jag påverkas av instruktörens musikval. Om jag inte gillar musiken så får jag inget driv. Tur jag har Linns pass på tisdagmornar.