Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från augusti 5, 2011

Se Malmö på Segway

Precis hemkommen från Segway turen i Malmö. Så himla kul men med skräckblandad förtjusning! Och roligt att se Malmö på detta sättet även om det ibland vart lite svårt att slappna av i värsta trafiken. Jag tyckte det var roligast i parken för där kunde man relaxa mer och köra på.

Kan verkligen rekommendera dig att testa. Tar liten stund att vänja sig vid att luta sig hit och dit men jisses vad kul. Hade också lite skräck i en nedförsbacke i parken då jag lutade mig framåt istället för bak dvs ökade farten. Då blev det ett litet tjut från denna bloggerskan som maken skrattade gott åt...

En annan sak - bered dig på att bli uttittad och utpekad. Alla glor på en men med ett leende i alla fall :-) Plus testa inte att köra Segway när du har värsta träningsvärken i benen. Jisses trodde benen skulle vika sig helt när jag klev av.

Hur knyter du skorna?

Fortsätter dagens skotema med denna artiklen från "Hälsa & Fitness" juli 2011. Inte visste jag att man kan knyta sina träningsskor på så många sätt. Man har ju liksom bara lärt sig att trä varannan och sedan knyta i en rosett :-) Men nähä beroende på vad man har för problem kan man hoppa över öglor, sno snöret annorlunda etc. Jisses mycket man har kvar att lära sig...

(Tips: Om du vill se en större variation av bilden så klicka på det)

Run Tina Run

Imorse ringde klockan 06.00 och jag hoppade direkt upp ur sängen med ett leende... Eller snarare låg och drog mig i 10 minuter och sedan släpade jag mig upp. Men man går inte ner till 78 kilo genom att ligga kvar i sängen så det är bara på det. Hade tänkt att köra BodyBalance men dels så kände jag att svansen inte riktigt vill det och dels så lockade de nya lila skorna.

Nu sitter jag i soffan mycket nöjd med min prestation. Jag kände mig laddad men samtidigt är mina ben väldigt tunga idag efter gårdagens Bootcamp. Baksidan av låren och rumpan känns och det är ett understatement. Men skam den som ger sig. Man vinner ju inget om man alltid kör på bekvämlighetsnivån. Inte att det ska göra ont men lite får man ju kämpa.

Och det gjorde jag idag. Jag körde de första 30 minuterna på incline 1,5 dvs svag lutning mest för att jag känner att då får jag inte så ont i benhinnorna. Speed 5,8 med snabb gång i 5 minuter och sedan sprang jag på 7,0 i 1 minut. Jisses som jag svettades och flåsade. Sna…