Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från september 2, 2011

Nu flyger jag....

När du läser detta så är jag på väg till Globen och Les Mills Super Saturday :-) Kommer posta bilder och kommentarer på äventyret på fejjan. Återkommer till bloggen söndagkväll. Får du Tina abstinens gilla på fb vettja. Se länken till höger--------------------------------------------------------------------------------->

Denna veckans vikt

Nä det är inte samma foto som förra veckan. Ser ni väl på mina fina tånaglar :-) Helt nöjd med detta då kostintag med pizza igår och mindre träning. Plus att då var det inte en dröm förra veckan...

Tinas tips om kosten

Mitt mål nu under September och Oktober när S Utmaningen pågår är att skärpa till mina kostvanor. Jag har redan rätt så bra koll/rutiner och tänkte dela med mig utav mina tips här. Dock har jag fortfarande saker att jobba med som tex portionsstorlek och no chips are allowed. Så resan fortsätter för att nå mitt viktmål för året. Och har du några tips dela jättegärna med dig.

Innan jag delar med mig utav min tips vill jag bara klargöra vissa saker. Jag är av naturen bekväm utav mig framför allt när det gäller mat. Finns skäl till min hydda om vi säger så. Därför är min huvudregel - keep it simple annars blir det inte av. Kvittar hur god en maträtt är men ska det vara 111 ingredienser varav en ört ska hämtas från en bergstopp i Finland och jag ska använda en halv tesked utav resterande så ger jag upp.

Det vill säga det ska gå snabbt, vara enkelt, inte kosta skjortan, vara gott, jag ska bli mätt och kunna förbereda etc. Annars kvittar det hur goda intentioner jag har på måndagsmorgon - …