Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från september 25, 2011

Väldigt nöjd med min träningsvecka

Sitter här i soffan helt matt i kroppen. Har kört hårt på träningen. Först 1 h på löpbandet där jag satte rekord efter rekord för jag var så himla peppad och utmanade mig själv till max. Sprang på högsta speeden för mig 8,0 och satte nytt rekord på 1km med 8,22 (var antagligen snabbare men löpbandsstatistiken på de urgamla bandet är sisådär dvs kan inte visa tid och sträcka samtidigt...).

Vidare så satte jag nytt rekord i incline på 8,0 och speed 5,4. Plus tog 1 kgs hantlar men de börjar kännas lätta. Okej jag gör inte allt samtidigt utan kör 10 minuters intervaller. Efter det så körde jag Bootcamp a la ett Cirkus Tina (kolla bilden på fb så förstår du :-) ). Lite manfall men Britta och jag körde hårt i en timme så jag är väldigt nöjd med dagens pass.

Det är jag med hela veckan. Har haft en sådan träningsglädje och fått massa kickar. Till exempel har jag testat 4 nya pass; Indoor walking, TRX, Functional Moves och PowerStrike Impact. Så himla kul och jag är kär :-) Så kär att jag köp…