Fortsätt till huvudinnehåll

Klarar ni er?

Japp upp med tuppen kl 06 för att plugga näringsfysiologi. Nu ska jag duscha, sminka mig, hitta kläder och äta mina ägg. Sen blir det ännu en dag i skolbänken. But no complaints för jag tycker det är himla kul. Dock hade jag ju inte tackat nej till en sovmorgon :-) Gissa om jag ska sova länge efter tentan är gjord...

Ni får alltså klara er själva under dagen. Jag hoppas att det går bra så lovar jag att återkomma ikväll. Åh by the way vet ni att D-vitamin lagras i rumpan. Jisses visste att den vart bra till något och med my ass så är jag en D-vitaminslagringsexpert. Tjoho!

Sen måste jag nog blogga lite om dopamin ikväll för jag fick en aha-upplevelse igår och maken är evigt tacksam... Men nä nu måste jag rusa! Må gott!

Kommentarer

  1. Kroppens hormoner är luriga och lömska. Väldigt intressant att läsa om dock. Ger lite insikt om varför vi gör som vi gör ibland.
    Ha en bra dag i skolbänken. =)

    SvaraRadera
  2. Skall bli spännande att läsa. Tack för allt du delar med dig av./Kram Margaretha

    SvaraRadera
  3. Ja, berätta om Dopamin! /ulrika

    SvaraRadera
  4. Lite sent på att tacka för kommentarerna men jag gör det i alla fall :-) Tackar!

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness

Idag förlängde jag mitt abonnemang på PT Online och Mamma Fitness Sweden. Har tänkt på det ett tag och pratat igenom med maken. Jag trivs ju så himla bra med träningspassen som Olga planerar till mig, receptbanken är suverän, jag får bra feedback/pepp plus jag behöver ha koll på kostintaget samt vikten (på ett lagom sätt). Sen att jag inte har kunnat hålla tassarna ifrån socker är ju en annan sak - då kan man ju inte skylla på någon annan att resultaten uteblir. Jag signade upp för 6 månader så då blir det till mitten på januari ungefär. Speciellt bra när jag kommer börja nytt jobb i slutet på juli för då brukar man ju ha svårt att behålla rutiner etc.

Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)

Hur går jag vidare?

Funderat länge på hur jag ska ta mig närmre ett av mina mål för i år dvs det där med att komma i mina fina klänningar igen. Jag har ju kommit så otroligt långt sedan jag började på denna hälsoresan för snart 10 år sedan. Holy crap är det så länge sedan jag vägde in på över 125 pannor, inte tog mer än typ 200 steg per dag och åt skräpmat och socker varje dag!!! Jag är så stolt över hur jag förändrat mitt liv men det är ju en livslång uppgift. Och det känns som för varje år, månad, vecka och dag lär jag mig något om mig själv och hur min kropp samt knopp funkar. Plus att jag fortsätter bygga mitt facit för mig!

Körde ju tidigare i år Itrim Fokus för att komma igång med träning. Då det bestod av 3 inspirationsföreläsning och 9 PT Small Group tillfällen. Och träningen funkar ju strålande nu men fråga inte om armhävningarna och Ica-Klassikern bara... Nu är jag redo för nästa steg - att ta tag i maten. Eller snarare planeringen av min mat och portionsstorlekarna. Att äta lagom portioner, gö…

Kassar, matlagning och stålplattor!

Jag är nu inne på min fjärde vecka med Viktväktarna och jag är väldigt positivt överraskad. Självklart är den stora boosten att stålplattan visar på viktminskning. Hittills 3,6 kg ner och imorgon är det dags för nästa invägning. Följ mig på Instagram så får du ta del av resultatet :-) Men jag vågar liksom inte hoppas på något resultat eller ha några förväntningar. Känner dock hur kroppen förändras och blir mindre här och där. Hoppas bara jag har styrkan och motivationen att fortsätta om ett bakslag skulle komma.

Men jag har bestämt med mig själv att jag fortsätter denna vägen hela abonnemangstiden dvs till november oavsett. För det kommer gå upp och ner och detta kommer ta tid. Påminn mig om detta när jag surar över uteblivna resultat... Jag får även jobba mycket med hjärnspökena att jo det går att äta så mycket mat om du gör bra val och samtidigt gå ner i vikt. Men det är en tankevurpa för mig och något jag får påminna mig själv om flera gånger per dag.

Fast å andra sidan är ju det j…