På Biggest Loser sidan tipsar de också om hur man kan äta på restaurang http://www.biggestloserklubben.se/Nyhetsarkivet/Att-ata-pa-restaurang-som-en-Biggest-loser/ Väldans bra och jag ber alltid om att få byta ut mot grönsaker och brukar inte vara något problem. Alternativ beställa 2 förrätter. Största bekymret för mig är just brödkorg - speciellt om det är nybakat surdegsbröd och fortfarande lite varmt. Ajajaja då gäller det att det står 78 på handen...
Idag förlängde jag mitt abonnemang på PT Online och Mamma Fitness Sweden. Har tänkt på det ett tag och pratat igenom med maken. Jag trivs ju så himla bra med träningspassen som Olga planerar till mig, receptbanken är suverän, jag får bra feedback/pepp plus jag behöver ha koll på kostintaget samt vikten (på ett lagom sätt). Sen att jag inte har kunnat hålla tassarna ifrån socker är ju en annan sak - då kan man ju inte skylla på någon annan att resultaten uteblir. Jag signade upp för 6 månader så då blir det till mitten på januari ungefär. Speciellt bra när jag kommer börja nytt jobb i slutet på juli för då brukar man ju ha svårt att behålla rutiner etc.
Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)
Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)
Kommentarer
Skicka en kommentar