Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från januari 2, 2012

Ikväll är det dags

Fick ju ett presentkort till Actic och det började gälla förra veckan. Men idag blir första dagen jag utnyttjar det på Olympen. Ikväll är det dags för Training Circuit och bästa Malin följer med som stöttning. Kan behövas framför allt för att frakta mig till bilen. Så här skrev jag sist om detta passet: http://www.butterflytina.com/2011/10/jag-tror-jag-ar-kar.html

Tinas Kick Ass Bootcamp 2012 (TKAB)

Smygbörjade den 26 dec men idag är det full fart framåt. Det är nämligen 213 dagar kvar till mitt övergripande mål för 2012. Och vad är det? Jo att förbereda mig inför att bli Lic Styrketräningsinstruktör på the Academy.

Har även andra saker som jag vill komma i form till tex Bloggers Bootcamp i april - vill ju bli en Spartan, och jag skulle även kunna tänka mig att gå andra instruktörsutbildningar såsom TRX. Och det är då TKAB (Tinas Kick Ass Bootcamp) kommer in i bilden. Jag har ju redan skiftat fokus från kilo till träning och detta året kommer det bli ännu mer tydligare.

Detta är planen och fokusen för 2012:

Träning
Träningsmål 420 min/vecka ("bokföring" på Funbeat, 1 vilodag/vecka)Ny PT med inriktning på kettlebells, TRX och Funktionell träningUtmana mig själv och ta mig utanför the comfort zoneGästträna på andra gym tex Gerdahallen, Friskis & SvettisÅka på träningsresa utomlandsBlogger Boot camp (april)Lic Styrketräningsinstruktör (aug)BollnäsEss (okt)Fitnessfestival…