Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från februari 29, 2012

Stadsparken i februari

Har glömt posta dessa bilderna jag tog från en lunchpromenix förra veckan. Lite skillnad från dessa.



The stång and I

Okej idag var det dags att möte stången ensam i gymmet dvs ingen PT-Malou som står brevvid som säkerhet. Kände väl  mig inte helt kaxig men man måste ju våga någon gång annars får man ju inget resultat. Och det gick ju!!!! Inga vikter på men stången väger ju sina modiga ca 20 kilo och det känns i bröstpress ska ni veta.

Väldigt stolt över mig själv och att jag vågade bemästra hjärnspökena. För det är ju vad det är dvs jag sätter upp gränser för mig själv men det handlar om att gå utanför bekvämlighetszonen! Annars så är det som vanligt lite träningsvärk här och där - me love! Idag är det tricepsen efter måndagens styrka och baksidan av låren samt rumpan från gårdagens intervaller.

Håller också på att mixtra lite med träningsupplägget för nu är det ingen utmaning att stå på löpbandet en timme. Kommer bli mera intensiva intervaller med styrka. Räcker ju inte att maxa två PT-pass i veckan. Måste ge mer på mina egna pass för att få utdelning och nå min dröm. Kommer därför dela upp styrkan…