Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från mars 29, 2012

Och nu FINAL!!!!

Okej nu får det räcka med tentaplugg för idag. Nu är det Biggest Loser final som gäller. Ska du titta? Ska bli så kul att se alla deltagarna!!! Och jag hoppas av hela mitt hjärtat att de lyckas hålla sina resultat när den gråa vardagen gör sig påmind. Också kul att jag inte förrän denna veckan hittade till fb sidan för Biggest Loser Sverige. Hallå var har jag lagt hjärncellerna...

Ett perfekt forum att hitta likasinnade dvs viktminskare av alla de sorter och med träning som en viktig faktor. Kände mig hemma direkt och lite besviken på mig själv att jag inte tänkt på det innan. Jaja bättre sent än aldrig och jag hoppas forumet håller i sig även efter programmet inte längre visas. Även kul och intressant för jag hoppas hitta några förebilder bland deltagarna eller andra på forumet dvs någon som har gått ner mycket i vikt, har träning som en viktig ingrediens och som idag fortfarande håller den nya livsstilen.

Här hittar du till fb sidan: http://www.facebook.com/biggestlosertv4

Tillägnat Jessica!

Har blivit en liten annorlunda träningsvecka pga tentaplugg och PT Malou har legat hemma i sjuksängen stackaren. Därför har jag inte kunnat bjuda på någon video denna veckan utan får be att återkomma med kuligheterna nästa vecka istället...

Som ni kanske förstått så ägnas varje vaken minut som inte tillbringas på jobb eller i gymmet åt tentaplugg. Har ju tenta på lördag kl 9.00 för att kunna få min eftertraktade lic. kostrådgivartitel :-) Måtte jag klara det för jisses vad det är saker man ska kunna. Vet egentligen inte hur jag resonerade när jag anmälde mig - typ lite varannan helg mys och få lära sig mera om kost.

Yeah right man ska kunna rätt mycket för att kunna kalla sig kostrådgivare vilket ju är jättebra! Bara denna bloggerskan som vart lite naiv :-) Så ikväll blir det plugg och imorgon har jag tagit semester för att plugga. Intressant när man går igenom vad som fastnat och inte. För mig sitter tex träningsfrågorna utan några problem men de jäkla fetterna, välfärdssjukdomar och…

Vilken hög....

Titta vad jag kunde hämta ut idag på lunchen. Nu kan jag inte skylla på oinspirerad matlagning...
Nästa vecka sätter jag ny fart mot mitt mål på 78 kilo. Hänger du på?






1,5 kilo bakterier...

Visste du att i vår tjocktarm finns 1,5 kilo bakterier. Tänk nu inte hmm hur kan jag bli av med dem så vågen visar minus... Nono not a good idea! Dessa är dina bästa vänner och ska inte sköljas bort i någon tarmsköljning för då får du ju börja om från början. Istället ska du "mata" dessa kompisarna med grönsaker, kokosfett, fiberhusk, linfrön och psylliumfrö så mår kroppen finfint!