Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från maj 22, 2012

Tillbaka på PT-banan

Tisdag vilket ju betyder pass med PT-Malou. Vi körde efter jobbet idag för ovanlighetens skull. Som vanligt får PT-Malou mig att jobba hårdare än någon annan i gymmet. Jag badade i svett och golvet vart helt blött kring mig medan de andra gymmarna inte ens hade en svettdroppe i pannan. Hur är det möjligt???

Kroppen kändes faktiskt hyfsat fräsch efter träningsveckan så vi körde på. Blev mycket core och axlar idag plus lite kuligheter såsom ball slams. Gjorde bla plankan med armarna på balansbräda som sen PT-Malou ryckte i så jag fick kompensera med min balans. Börjar få lite kläm på sidoplankan också...

Och idag körde vi också en annan favoritövning: snatches med hantel! Tidigare har jag kört på 9 och 10 kilo men idag bidde det 12,5 sen 15 och ett försök på 17,5. Tjoho bloggerskan är stark!!!

Bildkavalkaden fortsätter...

Här kommer lite fler bilder från olika träningspass sen börjar vi närma oss slutet utav bildvisningen så håll ut :-) Det enda som väl är kvar är lite bilder utav hotellet så ni får en uppfattning av det.
Step

Fanns en stor kyl med vatten vid aerobicplatsen vilket vart kanon
Gympadax



Fanns möjlighet till löpträning
Afro

Lite mer core på opumpade bollar - platsar jag inte i Malmöflickorna?

Afro på stora scenen

Fick uppgiften utav fotografen att se krallig ut. Hmm lyckades nog inte så bra...
Smal midja men nu jäklar ska låren, höfterna och rumpan bli mindre! Vilket redan har börjat hända men bloggerskan vill ha mera, mera, mera eller snarare mindre, mindre, mindre :-)
Fina träningsresekompisarna Annelie och Annesophie som är instruktörer på Gymmix Habo
Bästaste Sarah ska få massage och vi vet ju alla hur det gick med min...
Zumba med duktiga Jo och Charlotte i gräset. Kul men lite riskabelt...

Sista passet avklarat och en helnöjd deltagare :-)

Mat, mat, mat

Som jag nämnt i ett tidigare inlägg så gick det ingen nöd på oss vad det gäller matintaget :-) Här kommer lite blandade bilder på en del av det vi hade att välja på.

Turkiskt te
Fanns alltid två soppor att välja på till middag
Brödhyllan - som ett helt bageri
En sida utav 4 efterrättsbord...
En annan sida...
Än en gång bekräftas makens och min teori - det är främst töser i alla åldrar som är intresserade utav sötsakerna...
Hmm baby cornern bestod utav kex, fruktyoughurt, sockerflingor och frukt pure...
Men detta tog priset - the diet corner som bestod utav kokta grönsaker och i värmelådorna kokt kött och potatis...
Varför skulle man välja det när det fanns mängder av fräscha grönsaker, bra kött och fisk val?
Massvis av ostar och kallskuret


Olika värmelådor med olika överraskningar
Två stora glasslådor så bara att välja
Min omelettman som tillagade min frukostomelett varje morgon
Grillhörnan - till frukost pannkakor, halloumi, ägg etc och till lunch och middag olika köttsorter, fisk, p…