Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från juni 20, 2012

Jag kunde...

Igår kväll kändes min kropp rent för sliten för att orka med en löparrunda. Speciellt knäna. Blev ett tufft PT-pass plus ett tufft rehab-pass så jag "ställde in". Därför när klockan ringde 06 imorse så vart jag trött men jäkligt inställd på att ut ska jag. Fick ändå samla lite mod i sängen först men till sist så kom arslet ur...

Behövde samla mod för på dagens schema vart ett grönt 45 minuters pass. Det vill säga mitt tredje gröna pass i mitt liv vilket innebär löpning hela tiden inga gåsteg. Plus att de två tidigare har varit på 30 minuter och helt plötsligt en 50% ökning. Att säga att jag var nervös vart en underdrift.

Problemet är ju huvudet dvs allt sitter där. Om man intalar sig själv att det kommer göra ont, vara tungt, jag kommer inte klara det etc. Då blir det fail på den. Klart det kommer vara jäkligt obekvämt och rent ut sagt det gör ont. Men det är tillfällig smärta för att kroppen inte är van. Den skriker - va fasiken håller du på med??? Vi kunde ju ligga i sänge…

Recepttorka?

Då kanske denna bilaga till Expressen/Kvällsposten som säljs from idag kan vara något.

Dagens outfit

Hmm detta går ju galant... Dagens utmaningsoutfit bidde nya jeansklänningen, nya vita leggings, nya skor och strumpor. Plus nya scarves och en jeansjacka som har hängt i garderoben länge... Visst är jag duktig :-)

Har du sett detta?

En föreläsning om kost utav Kostdoktorn som är på 45 minuter. Ta dig tiden för vem vet kanske du lär dig något nytt matnyttigt...