Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från juni 27, 2012

Portionsstorlekar...

Här kommer del 2 i BBC dokumentären om fetma. Handlar bla om portionsstorlekar.






Hallå...

...hoppas inte PT-Malou får för sig att Tina the Client Jensen ska göra denna på torsdag för då måste jag fejka någon skada jäkligt snabbt... Och ja om man har en PT som sysslar med sådant här på sin fritid plus massa coola cross-fit pass så vet man faktiskt aldrig vad man kan förvänta sig. That´s why I love it men spindlar och huvudstående finns inte på agendan :-)

http://malouwernersson.se/2012/june/fran-spindeln-till-huvudstaende-och-tillbaka-till-spindeln.html

Kostråd i tidningen...

Vi fick lära oss på kostrådgivningskursen att LCHFare rekommenderas samma mängd proteiner som Livsmedelsverket. Dock vill vi gärna att de kommer från tex fet fisk, ägg, kyckling och att inte leva på enbart rött kött med bea. För det är inte hälsosamt i längden precis.

En annan aktuell punkt är att dessa studierna är inte gjorda på tex bra ekologiskt kött utan mycket på charkprodukter med massa kemikalier alt det årliga sommarhoten - tänk på cancern vid grillning. But it sells... http://www.aftonbladet.se/halsa/article15036250.ab