Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från september 17, 2012

Jag är inget streck på en sticka

I många LCHF-bloggar (framför allt de senaste månaderna) och nog pga att de större mer kända har bloggat om det tex Kostdoktorn, Anna Hallén och Lifezone så har det diskuterats hej vilt om både det ena eller det andra. Och tyvärr inte alltid i så respekterande ton dvs tonen över nätet kan vara aggressiv oavsett ämne och det blir så lätt missförstånd och den skrev det och den skrev så. Ämnena har handlat om alltifrån att man ska bara dricka kaffe med fett, att man ska köra periodisk fasta, att man ska kissa på en sticka eller ta ett blodprov för att mäta ketoner. Allt för den optimala viktminskningen a la LCHF.

För mig handlar inte LCHF eller lågkolhydratskost om att få ett visst resultat på en kissticka eller ett blodprov. För mig handlar inte LCHF om att jag bara ska dricka fett för att slippa äta. Och ja jag kan förstår upplägget med periodisk fasta men för att genomföra det på rätt sätt krävs kunskap och planering. Plus rätt mentalitet. Vad jag menar då är att det är helt enkelt in…