Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från september 20, 2012

Snatches med stång!

Såg verkligen fram emot dagens PT-pass för visste ju att det vart pass 4 som gällde dvs olympiska lyft och övningar med skivstång. Något som jag tycker är himla kul. Det är svårt rent tekniskt och jag har inte så bra greppstyrka ännu men det känns som jag har talang för det. Det känns helt enkelt bra och skönt i kroppen när jag kör med skivstången. Och jag känner mig stark! Sen skadar det ju inte att man känner sig lite cool i grabbhörnan när man lyfter tungt med stången...

Efter uppvärmning på crossen blev det ytterligare uppvärmning kan man säga med benböj i diverse utförande tex sakta sakta sakta ner och sen explosivt upp. På det lite frivändningsövningar som är min specialitet (men sen brukar jag ju säga det om allt :-) ) och sen fick jag känna på snatches med stång. Först öva med träpinnen. Då känner man sig inte lika cool... Åter igen mycket teknik och att träna huvudet och kroppen att tänka annorlunda eller snarare bli programmerad att inte tänka utan göra rätt.

Riktigt kul och…