Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från oktober 4, 2012

Nu är det snart dags!

Imorgon kväll åker jag upp till storstan dvs Stockholm för en 2-dagars utbildning i Kettlebellsteknik. Utbildningen genomförs utav Spartan så det ska bli kul att träffa en del utav de jag träffade i augusti. Ska också bli kul att träffa Helena och Betty igen som vart med på Motala-helgen. Plus att få träffa Linda i verkligheten för vi har bara facebookat hittills. Vi ska hålla till på ConCor CrossFit som ska bli spännande att se om skåningen hittar till...

Är som sagt inte nervös att jag inte ska klara helgen. Det står ju faktiskt att inga förkunskaper krävs och jag är ju ingen stranger inför bellsen. Men man kan ju ändå bli lite osäker och nojig. Som jaha är det inte coolt i kettlebellsvärlden att använda handskar och hur ska då mina händer fixa det? Eller platta skor alt barfota ska användas - nähä det fixar inte min vänsterhäl just nu är man då the odd one out? Och hittar jag bra lunchalternativ så jag kan sköta min kost? Vill ju inte balla ur nu när jag har sån bra groove men Hele…

Fira Kettlebellsdagen...

Så istället för att falla för frestelsen att fira den dumma Kanelbullens dag (ja den är dum för 5 sekunders njutning (och ja de är så förbaskat goda) sätter sig på mitt arsle i månader) så inledde jag dagen med att fira med ett Kettlebellspass med PT-Malou istället. Bra val eller hur? Också bra uppvärming inför helgen då jag ju ska till storstan på Kettlebellsutbildning. Tänkte blogga mer om det ikväll men nu fokus på en sak i taget...

Efter uppvärmning så plockades de kära bellsen fram och på PT-Malous kommando blev det olika övningar och reptitioner samt nötning utav teknik. För om man inte övar blir man ju inte bättre så enkelt är det. Vissa saker sitter nu som tex halv- och helsvingar. Medan snatch (se film nedan) är typ andra ggr jag gör och då måste man öva på tekniken eller snarare omprogrammera hjärnan att ställa om sig till en ny rörelse. Men jag tycker fortfarande det är lika kul!

Dock är jag lite nervös inför helgen. Inte så mycket att jag inte ska orka och jag känner mig m…