Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från oktober 20, 2012

Teori?

- Posted using BlogPress from my iPhone

Jomen då kör vi

Lunchen i magen. Då fortsätter vi med musklerna...


- Posted using BlogPress from my iPhone

Redo för skolan

Okej jag tror jag är redo för dag två i skolan. Duschad, klädd och ögonen är på, äter äggfrukost och dricker mitt te med kokosfett nu, packat mellis och träningskläder och snart bär det av till Malmö. Igår vart det mycket om skeletten och början utav muskellära. Idag blir det mer muskler :-)

Fast det är teoridelen så ska tydligen träningskläder med idag. Inte mig emot för det är lite svårt för svansen att sitta hela dagarna. Däremot är jag lite orolig för träningspasset... Vi ska köra Functional Moves men inte på ett traditionellt sätt. Vi kommer inte få instruktioner a la benböj eller armhävning. Nonono det blir flexion av axelled, extension av höftleden och lateral rotation av huvudet. Wish me luck...