Fortsätt till huvudinnehåll

Kan vi prata cykling?

Halloj fatta att jag är inne på min 7:de vecka som cykelpendlare! Tror både jag och maken är lika förvånad varje dag han frågar om jag ska cykla idag :-) Men vet ni vad jag är hooked men lite orolig för vädret som kommer. Jag menar hur länge kan man ha sådan tur att det bara ösregnat en gång när jag var ute? För eller senare slår den skånska hösten till och det kommer inte bli lättcyklat på slätten om man säger så.

Fast ändå på något sätt så nojar jag mindre och mindre om det. Tänker hellre frisk luft, benträning, lungorna får jobba, jag sparar på miljön. Och det är ju bara vatten liksom - jag får byta om på jobb, sminka mig på jobb, fixa håret där helt enkelt. På vägen hem är det ju strunt samma. Igår förberedde jag mig dock genom att köpa ett överdrag till ryggan. Väldans praktiskt för det är även i reflexmaterial. Det gäller att synas där ute!

Passade även på att köpa handskar för nu börjar det bli lite kyligare på morgonen. Hade ett par i XS/S innan men de är för små. Sömmarna skaver på fingrarna och är väldigt osköna. Nu bidde det M/L som kanske är lite stora men hellre det än sömskav. Så detta blev mitt tredje inköp i cykelhistoriken dvs cykelhjälm, cykelglasögon och nu detta. Lagom till jul är jag nog helt cykel-outfitad!

Tredje inköpet...

Väldigt praktisk för ryggsäcken. Inget vatten inne och reflex samtidigt. Voila! 

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness

Idag förlängde jag mitt abonnemang på PT Online och Mamma Fitness Sweden. Har tänkt på det ett tag och pratat igenom med maken. Jag trivs ju så himla bra med träningspassen som Olga planerar till mig, receptbanken är suverän, jag får bra feedback/pepp plus jag behöver ha koll på kostintaget samt vikten (på ett lagom sätt). Sen att jag inte har kunnat hålla tassarna ifrån socker är ju en annan sak - då kan man ju inte skylla på någon annan att resultaten uteblir. Jag signade upp för 6 månader så då blir det till mitten på januari ungefär. Speciellt bra när jag kommer börja nytt jobb i slutet på juli för då brukar man ju ha svårt att behålla rutiner etc.

Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)

Kassar, matlagning och stålplattor!

Jag är nu inne på min fjärde vecka med Viktväktarna och jag är väldigt positivt överraskad. Självklart är den stora boosten att stålplattan visar på viktminskning. Hittills 3,6 kg ner och imorgon är det dags för nästa invägning. Följ mig på Instagram så får du ta del av resultatet :-) Men jag vågar liksom inte hoppas på något resultat eller ha några förväntningar. Känner dock hur kroppen förändras och blir mindre här och där. Hoppas bara jag har styrkan och motivationen att fortsätta om ett bakslag skulle komma.

Men jag har bestämt med mig själv att jag fortsätter denna vägen hela abonnemangstiden dvs till november oavsett. För det kommer gå upp och ner och detta kommer ta tid. Påminn mig om detta när jag surar över uteblivna resultat... Jag får även jobba mycket med hjärnspökena att jo det går att äta så mycket mat om du gör bra val och samtidigt gå ner i vikt. Men det är en tankevurpa för mig och något jag får påminna mig själv om flera gånger per dag.

Fast å andra sidan är ju det j…

Hur går jag vidare?

Funderat länge på hur jag ska ta mig närmre ett av mina mål för i år dvs det där med att komma i mina fina klänningar igen. Jag har ju kommit så otroligt långt sedan jag började på denna hälsoresan för snart 10 år sedan. Holy crap är det så länge sedan jag vägde in på över 125 pannor, inte tog mer än typ 200 steg per dag och åt skräpmat och socker varje dag!!! Jag är så stolt över hur jag förändrat mitt liv men det är ju en livslång uppgift. Och det känns som för varje år, månad, vecka och dag lär jag mig något om mig själv och hur min kropp samt knopp funkar. Plus att jag fortsätter bygga mitt facit för mig!

Körde ju tidigare i år Itrim Fokus för att komma igång med träning. Då det bestod av 3 inspirationsföreläsning och 9 PT Small Group tillfällen. Och träningen funkar ju strålande nu men fråga inte om armhävningarna och Ica-Klassikern bara... Nu är jag redo för nästa steg - att ta tag i maten. Eller snarare planeringen av min mat och portionsstorlekarna. Att äta lagom portioner, gö…