Fortsätt till huvudinnehåll

Status i projektet...

Den 2 september så satte jag ju fart mot detta dvs Tina i toppform inför kettlebellscertifieringen. Och nu är ni ju sjuk nyfikna på statusen i projektet eller? Förstår det men jag tror ni redan anat statusen... Om ni följer mig på Instagram eller på FB-sidan så har ni kunnat se tallrikar fyllda med mat och kanske en enstaka kettlebell.

Joho jag har fått till ett eget kettlebellspass hemma och gjort en trigger point session. Wow liksom!!! Bara att konstatera att hemmaträning förutom att ställa sig på crosstrainern är inget för denna bloggerskan. Då går jag mycket hellre till gymmet där jag har fått till lite kettlebellande men totalt kanske 20 minuter på dessa veckorna :-(

Sen var det väl några veckor där matintaget ökade successivt dag för dag. Och kulminerade i en sockerkrasch under min feberhelg i början på oktober. Lyckades stoppa det i tid men drog på mig en vecka till utav korv med mosfrossa... Ställde mig på vågen under denna perioden och såg den sakta men säkert öka. Och förra fredagen voila en 8 först - WTF! Konstigt nä inte alls och bara en bekräftelse på att jag behövde ta tag i saker och ting vilket jag redan bestämt.

Fast it is not all bad :-) Jag gör mitt rörlighetspass med PT-Katarina varje fredag och nöter tex knäböjen. Jag har varit på två riktiga yogapass där jag hängt med hyfsat. Jag gör verkligen framsteg på den där rörligheten. Imorse på gymmet fick jag till några snatchar och long cycles med kettlebellsen (även om jag glömde att ta med mig egna riktiga bells). Och framför allt GYMMET - I love it har jag konstaterat och den tunga styrketräningen som gäller för mig!!!

Jag har även tränat en massa annat, cyklat, stegat, gått på Itrim gruppträffarna och ställt mig på vågen även om det tagit emot. Wonder why :-) Åter igen kvittar hur mycket jag tränar om jag inte sköter maten!!! Dock har jag ju fått till en massa mysfrukostar med tända ljus och lugn. Plus min fot har läkt dvs huden och inte ett spår utav the ugly stuff. Hälen lite trilsklig fortfarande men har återbesök hos Frida nästa vecka. Så är this girl is back in business och sköter sig enligt plan. Fast mer om det imorgon som en tvättäkta cliff hanger :-)

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hur går jag vidare?

Funderat länge på hur jag ska ta mig närmre ett av mina mål för i år dvs det där med att komma i mina fina klänningar igen. Jag har ju kommit så otroligt långt sedan jag började på denna hälsoresan för snart 10 år sedan. Holy crap är det så länge sedan jag vägde in på över 125 pannor, inte tog mer än typ 200 steg per dag och åt skräpmat och socker varje dag!!! Jag är så stolt över hur jag förändrat mitt liv men det är ju en livslång uppgift. Och det känns som för varje år, månad, vecka och dag lär jag mig något om mig själv och hur min kropp samt knopp funkar. Plus att jag fortsätter bygga mitt facit för mig!

Körde ju tidigare i år Itrim Fokus för att komma igång med träning. Då det bestod av 3 inspirationsföreläsning och 9 PT Small Group tillfällen. Och träningen funkar ju strålande nu men fråga inte om armhävningarna och Ica-Klassikern bara... Nu är jag redo för nästa steg - att ta tag i maten. Eller snarare planeringen av min mat och portionsstorlekarna. Att äta lagom portioner, gö…

Nu är jag sur!

Ja min kropp is amazing men just nu är jag lite sur på den... Kämpar som en galning med att träna, jaga steg, sova bra, äta bra, undvika socker. dricka morgonshots med gurkmeja och jag vet inte allt. Nähä men då visar vågjäveln bara på massa plus och andra i hushållet (nämner inga namn men vi är ju bara två då det är han som jag delar säng med...) får minus trots pizza och ingen träning.

SUCK säger jag! Och nä kom inte med skit i vågen eller du som tränar så mycket borde kunna unna dig eller whatever. Nä det är bara denna kroppen som är helt fantastisk på att lägga på sig kilon och behålla dem. Jag är som en kackerlacka och kommer överleva alla den dag Armageddon comes to town. Och då kommer denna...


PS! Fast igår bröt jag ihop fullständigt och tryckte i mig en massa kakor. Jo för det hjälper ju fru Jensen det hjälper jättemycket. NOT! Idag back on track!

I will own the beach!

Igår när jag "bara skulle" till Synsam för att justera mina glasögon så jag faktiskt ser på höger öga också så råkade jag go a little crazy. Hade först en tanke att hitta en ny bikinitopp för oftast det som är lättast för mig att hitta än den där underbrallan. Och jag måste ha en topp med lite mellanrum mellan tuttarna dvs så lite tyg som möjligt för annars får jag bara värmeutslag som kliar något fruktansvärt. Nog om mina krämpor och kroppens egenheter och över till shoppingen...

Gick först in på Change som ligger precis bredvid Synsam. Har aldrig varit därinne tidigare för att haft känslan att det inte finns något som passar denna kroppen ändå. Men hittade något att prova och då var det som något flög i mig. Blev så jävla trött på min inställning att nä jag vill inte prova för det kommer aldrig passa. Eller jag ska köpa en riktigt fin bikini när jag nått min målvikt eller när jag gått ner x antal kilo eller nästa sommar minsann när jag är i min livs form ska jag köpa. Och …