Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från januari 20, 2013

Idag igen?

Jojomensan idag står det också kettlebellsinstruktör på dagens "to do hatt". Fullbokat pass idag igen och en ny mix utav övningar. Dagens pass blir ca 50-50 dvs hälften av övningarna från förra söndagen kommer kännas igen och andra hälften är nya. Allt för att deltagarna ska få möjlighet att lära sig alla de olika övningarna man faktiskt kan göra med kettlebells. Och även för att det ska bli lite nyheter och hela tiden en utmaning.

Förra söndagens pass körde jag strandtema på musiken dvs en salig blandning utav gammalt, nytt, svenskt och engelskt. Men alla låtar hade något sommartema. Tyckte det var lämpligt nu när det är så kallt ut att få lite sol i salen plus påminna oss varför vi kämpar. Ingen vill väl stå i vassen i sommar... Imorgon blir det fullt ös och mer hitlistemusik. Allt för att sätta deltagarna i rätt stämning och för att ge en extra humpf att pusha sig lite till.

För nyfikna är detta dagens pass