Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från mars 6, 2013

Hmm vad ska jag tycka?

I måndagskväll så var det ju dags för Itrim igen. Coachmöte och gruppträff. När jag dök upp där glad i hågen och laddad inför mitt coachning som vart välbehövligt efter en tuff vecka så gick det inte så bra. Coach Linnea var sjuk men de hade glömt meddela mig. Okej sånt kan ju hända och jag fick en ursäkt samt bokat om min tid till nästa måndag. Gick lite ärende på stan och tog en te på Espresso House sen var det dags för gruppträffen.

På träffen var vi 7 stycken inklusive mig och det var väl intressant... Vi diskuterade fett och protein plus en deltagare bad om lite tips angående att hon nu börjat äta men hade svårt att begränsa portionsstorlekarna. Det första känner ju jag inte är riktigt det jag vill ha ut men det beror ju på att jag har pluggat kostrådgivning. För de andra deltagarna är det nyttigt med den informationen. Plus att vi har en del frågor i Övningsboken som är bra även för mig.

Men för mig personligen är det ju sistnämnda ämnet som är viktigast dvs få råd, kunna stötta…

Dagens motto