Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från april 5, 2013

Allergisk mot träning

I senaste skvallerblaskan...
...kan man läsa om denna kvinnan som är allergisk mot träning...

Surar i soffan med lax

Okej snart får jag väl inse fakta... Att det troligaste scenariot är att jag får flytta på min TRX-utbildning som jag har sett fram emot i månader :-( Kroppen vill inte riktigt som knoppen och jag tror att vara i samma stuga som förkylda medresenärer satte sina spår. Halsen är fortfarande öm och förkylningen krymper på. Lägg på pollen på det och jag får antagligen packa ihop mina helgplaner. 
Har fortfarande lite hopp om att vakna imorgon bitti kry och rask :-) Så jag laddar med jobb hemifrån, vila, mycket vatten och till lunch blev det en fräsch sallad på spenat, broccoli, morot, majs, edame, röd lök, tomat och gurka tillsammans med mumsig varmrökt lax (which I love!) och hemmagjord sås på creme fraiche, majo, örter, gurkmeja, peppar och cayenne. Visst borde detta vara den optimala planen för att bekämpa bacillerna? Hoppas surtanten i soffan...
Jobbar på det där med mättnad - hunger - portionsstorlekar. La upp en lagom portion trodde jag på 150 gram lax, halva tallriken grönt och en…

Jag är ÖVERVIKTIG!!!

Först tar jag det viktiga... Idag när jag ställde mig på vågen var jag helt klart förbered på ett plus eftersom jag nu har börjat äta riktig mat igen. Plus att jag inte kunnat träna denna veckan pga pollen och halsont. Så mentalt hade jag ställt in mig på att vara över 80 kilo igen för att sedan åter börja jobba mig neråt. Döm då av min förvåning när vågen visade 78,2 kilo...

Men hallå det betyder ju att jag är ÖVERVIKTIG!!! Något som jag har haft som mål i flera år!!! Och nu är jag här - svårt att få in det i huvudet :-) Och jo jag menar överviktig enligt BMI som jag vet är bara ett mått i mängden men ett mått som fortfarande används missvisande eller inte. Dvs jag betvivlar om jag någonsin på den skala kommer räknas till normalviktig men nu står det inte FETMA med stora bokstäver längre i alla fall...

Och ja jag har ju gjort mina försök att skippa vågen men har insett en sak. När jag undviker vågen är anledningen att jag inte vill se sanningen i vitöga. Det vill säga det är kul att …

Dagens motto