Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från maj 30, 2013

Mirakelmorgon på gymmet!

Okej kanske inte mirakel för någon annan än mig själv men jag är så sjukt stolt om än omtumlad faktiskt... Imorse var det dags för pass med PT-Katarina. Jag var verkligen inte i form. Trött som tusan men jag gick dit i alla fall. Bättre att göra ett försök än att ligga i sängen och tro att man kan åstadkomma en förändring.
Först en trevlig överraskning! Fitness24seven i central Lund har ju renoverats och lokalerna har utökats. Jag har inte sett hur det såg ut innan och det är ju fortfarande lite som att träna på en byggarbetsplats. But it is getting there. Idag var vi i det funktionella rummet. WOW säger jag bara. Massa kettlebells, bollar, stänger och vikter, snake rep, burpees markeringar i golvet, "klätterställning" och massa annat. Måste nog ta lite bilder till er.
Efter uppvärmning med kräftgång framlänges och baklänges, burpees och björngång så var det dags för rörligheten. Det är tuffare än vad man kan tror. Inte så mycket i tempo men i ansträngning och att det känns…