Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från juli 4, 2013

Kul på Itrim

Efter min 6 månaders utvärdering (happy bloggerska...) och den öppna gruppträff där vi pratade om motivation (alltid nyttigt!) så passade jag på att träna på Itrim. I början var där en annan tjej men sedan vart jag helt själv. Lyxigt värre! Skönt att köra igenom kroppen. Jag startade med 5 min på crosstrainern sedan gjorde jag 75 reps på varje station. Avslutade med intervaller med rockringen. Så himla kul - får nog köpa en sådan till hemmagymmet :-)
Bad Therese ta foto på mig så ni kan se hur kul man kan ha!
Och tydligen är det så att om man kan rocka i 30 sekunder får man en badboll. Jag fick två för mitt strålande resultat - tack så mycket!!! 
Nya favvisen förutom rocken - de djupa knäböj kan jag få till i denna. Kanon för mig för samtidigt får jag stöd och kan jobba på att hålla inne det viktiga magstödet. Mera sånt till Jensen! 

Säg hej till Grodis!

Kunde inte låta bli för han är ju så gullig så han fick följa med mig hem från Tehuset Java igår.