Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från augusti 21, 2013

Word!

Dessa ord postades idag på Itrims fb-sidan. Så bra tycker jag!

Ni vet den där hälen...

Imorse vart det dags att ta itu med den på riktigt och inte bara på hobby-nivå dvs bloggerskan surfar på nätet och kommer fram till vad som funkar. Klockan 8.30 klev jag in genom dörren på iKLINIK här i Lund. Lite sådär lagom svettig efter sista rushen på cykeln och något nervös inför domen. Men det ändrade sig snabbt ja alltså det sistnämnda.

Frida välkomnade mig och lyssnade på min historia om för många kilo, svanskotan, stående på jobb, skor, löpning inför Tjejmilen, träning, tendenserna att alltid vila på vänsterbenet plus vad jag försökt göra på egen hand (vila, skor, tejp m.m.). Efter det fick jag ta av mig skor och strumpor för att hon skulle undersöka mina fötter. Är det inte alltid då man blir lite extra kallsvettig och hoppas att man fortfarande luktar hallon?

Efter en session utav stå på båda benen, stå på höger och göra knäböj, samma sak på vänster, sitta på bristen så att fötterna kan klämmas och böjas på så vart det klart. Frida sa att jo det var en Plantar Fasciit dvs hä…