Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från september 1, 2013

Utmaningen har börjat!

För en tid sedan signade jag upp för en 10 veckors Utmaning på Lomma Kiropraktorklinik. Det är där jag har tränat på tabata-pass den senaste 1½ månaden. Jättekuliga för jag får upp flåset men kan anpassa övningarna så det funkar med min fot och svans. Också skönt för att det är någon annan som håller tiden och peppar medan jag bara ska utföra.
Om jag ska vara ärlig så är mitt huvudsakliga mål med detta äventyr att få in lite flåsträning varje söndag som i en del utav mitt kommande projekt. Läs mer om det i bloggen imorgon. Det vill säga detta blir mer en mindre del i något större för mig än att detta är the main thing. Dock alltid bra med att utvärdera sig själv och sin utveckling.
Så idag var det dags för första fystestet som sedan ska genomföras mitt i och vid slutet. Likaså en kroppsscanning som om jag förstått det korrekt är ungefär som vågen på Itrim dvs man mäter fett%, muskelmassa och så vidare. Denna ska jag göra nästa söndag. Åter till dagens test och om vi säger så här kans…

Veckans status - måldag 1 sep!

I början på januari detta året så satte jag upp ett drömmål på 70 kilo den 1 sep. Framför allt för att våga drömma, hoppas, tro, vilja nå mitt mål. Jag gjorde ju kollaget nedan som en del i min mentala träning. Första målet var 78 kilo till påsk. Läs här hur det gick: http://www.butterflytina.com/2013/03/12-veckor-med-itrim.html

I början på året vart 78 kilo verkligen en dröm för mig eftersom jag då skulle räknas som överviktig på BMI-skalan. Ett mål i många år. Och 70 kilo kändes närmast som en fantasi :-) I maj/juni vart det lite kämpigt med motivation men aldrig att jag ger upp. Ännu kämpigare vart det nog att se 73,3 kilo med två veckor kvar med ett hopp att kanske hamna på 72 kilo den 1 sep för att sedan en vecka senare pendla mellan 74,5 och 75 kilo :-( :-( :-(
Veckan som gått har jag ju också haft problem med vänsterfoten. Fick en allergisk reaktion mot tejpning utav hälsporren. Jisses vad det kliade och när jag väl tog av tejpen efter 5½ kämpiga dygn så såg inte foten klok ut…