Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från september 3, 2013

Dagens "må bra"

Tacksam för/saker som fått mig att må bra och bli glad under dagen:
Min fot läker och jag ska bara ha tålamodJag är mer positiv idag och känner mig lugnare i mig självAtt jag inte åt mer än två skivor surdegsbröd för jag hade lätt kunnat äta 10 :-)Återkommande deltagare på mitt kettlebellspass som kör järnet och går hem med ett leende på läpparnaAtt jag cyklar en liten runda på lunchen idag. Härligt med frisk luft, sol på näsan och liten paus från kontoret Vad har du gjort idag som fått dig att må bra eller bli glad? Något du är tacksam för?

Blivit bankad...

Imorse vart det dags för andra besöket hos bästa Frida på iKLINIK. Stackaren höllt på att trilla av stolen när jag berättade om min allergiska reaktion mot tejpningen. Hon bara "men jag sa ju att du skulle ta av det om det kliade". Och jag "jomen jag trodde bara jag vart lite torr i huden och ville inte vara pjåskig. Ville ju liksom klara en vecka som tejpad - hur svårt kan det vara..."

Sen sa hon "ja här blir det inte mer tejp i alla fall utan jag ska se om rummet är ledig så jag kan banka dig". Say what tänkte bloggerskan under de få sekunderna hon vart borta. Räcker det inte med en hudlös fot utan nu ska jag bli bankad också? Rummet ledigt så in med alla attiraljer där - blir ju en del nu med cykelhjälm osv.

Lite försiktigt frågar jag vad hon nu ska göra och vad bankad betyder. Jo det är tydligen interna sjukgymnastslangen för stötvågsbehandling. Puh lät inte lika farligt men i nästa andetag så säger Frida att hon ber om ursäkt innan för vad hon ska gö…

Glad i Itrim!

Ojojoj vad jag behövde gårdagens gruppträff på Itrim! Självömkan och massa negativa tankar snurrade i huvudet när jag gick igenom dörren. Två timmar senare stegade jag ut med huvudet högt och med ett jäklar anamma. Jodå foten vart den samma, vågen visade på plus efter de senaste eskapaderna (men lägsta fettprocenten...) men jag hade fått en energiboost utav dagens ämne, mina Itrim-kompisar och min Itrim-coach Therese!
Dagens ämne vart passande nog: positiva och negativa tankar :-) Hur kan man som individ jobba med sina positiva tankar, vända negativa tankar och hur kan jag välja att tänka. Nähä så jag kan inte träna exakt det jag planerade eller jaga steg. Men jag kan cykla så istället för att jaga steg på lunch kan jag ju cykla en runda och jag kan träna allt som inte belastar foten dvs jag har ju en hel överkropp...
Plus att foten kommer bli bra det är liksom bara huden som ska komma ikapp. Jag behöver inte amputera den ju :-) Och nej jag behöver inte trösta mig med mat och må ännu…