Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från november 8, 2013

Dagens "må bra"

Tacksam för/saker som fått mig att må bra och bli glad under dagen:
Rörlighet, stretch och marklyftsteknik med PT-Katarina imorseUpptäckten att jag inte behöver lägga rumpan tillrätta när jag lägger mig ner på en matta utan jag kan bara lägga mig och köra övningen. Inget fluff to adjust...Frukoststund med kollegor som jag inte prata så ofta med - utmanar mig själv :-)Sol på näsan under lunchrundanAtt jag bestämde mig för att skippa Rotary-lunchen till förmån för skvallertidning, lugnt hörn i ensamheten på Patisseriet med en laxmacka och en kopp te - lugn och ro!Funderingarna under lunchen på vad det är som jagar upp mig just nu. Kom fram till: jobbsituationen med ovisshet och framtidstankar...många tankar på pappa just nu med förra helgens Allhelgona och denna helgens Fars dag (plus julen) - blir så tydligt då att han är borta och jag har ingen att köpa Fars dags present till :-(att jag nog redan börjat tagga mentalt inför alla kommande december-frestelser. Lussekatter, pepparkakor, ch…

Slut i rutan!

Alltså det här med att hålla sig till matplanen och inte känsloäta gör mig totalt slut i rutan. Huvudet värker, kroppen är trött, psyket är slitet och jag vill helst bara ligga hemma i sängen i fosterställning. Jag känner mig helt enkelt lite skör. Tänker inte ge upp and give in men yikes detta tar all mental kraft som finns att uppbåda i denna knopp och kropp. Fast för första gången i mitt liv tänker jag inte lämna över känslorna till maten och äta mig lugn. Jag fixar detta men kanske ska lyssna lite på kroppen och ta det lugnt...