Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från november 9, 2013

Dagens "må bra"

Tacksam för/saker som fått mig att må bra och bli glad under dagen:
Dagens kettlebellspass - helt plötsligt är de fullbokade igen :-) Kul och det var fullt ös idag. Nöjda och svettiga deltagare som ska vara grymt nöjda med sin insats. Plus jag fick fina ord som värmde! Fast jag blev för blyg för att fråga om jag fick ta ett gruppfoto - hade varit så kul att visa er.Att jag kom ut i friska luften trots blåsten men jag slapp regn i alla fall!Mysig hemmakväll i soffan med tända ljus helt mol allena då maken vart ute på galajIngen träning för trött bloggerska behöver vila = bra valAtt jag stod emot alla frestelser på Coop idag. Jisses vad de kan duka fram allt socker och att stå i lång kö till kassan med bara choklad, godis, glass, skumtomtar - you name var man än tittar tär på psyket ska jag berättaTrots major sockersug har jag stuck with the matplanBörjat planera mina matval för nästa helg så jag är förberedd. I alla fall så långt jag kan vara det men många osäkerheter. Yikes vad jag är …

Yoga at home

Hittade detta i senaste "Topphälsa" dvs 7 yoga-övningar att göra hemma eller på gymmet. Helt i min smak dvs du ska inte ligga ner och sätta tårna bakom öronen utan mer stretcha kroppen mjuk. Nu ska jag bara göra det också...