Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från november, 2014

Tankat lite julstämning!

Efter mysmorgon i soffan och ett pass på crosstrainern så tog sig maken och jag oss in till Lund för lite julskyltning. Vi började på den mysiga Saluhallen med en god lunch. Jag brukar alltid dricka vatten men idag valde jag faktiskt en julmust för lite stämning. Vi gick en runda på stan. Trodde vi skulle kunna få se något fint i Domkyrkan men där missade vi det hela. Likaså på Kulturen där köerna var så långa att vi vände direkt.

Istället gick vi till Grand Deli och smakade deras glögg eller ja maken eftersom jag inte är så förtjust i den drycken. Liksom med kaffe så tycker jag det luktar gott men smakar värre. Vi köpte med oss lite smått och gott. Gick vidare och tittade på olika sånguppträden och bara mös. Maken fick också sin muta i form av en underbart god nordisk julburgare från Nordic Street Food. Träffade underbara Lotta och hennes make på vägen till bilen. In om affären för veckohandling inför vårt glöggmingel nästa helg. Och nu bänkade i soffan med gosiga filtar, tända ljus,…

Glad tjej!

Efter en skön sovmorgon så kom jag iväg till gymmet. Så skönt att träna igen! Att svettas och få känna sig stark! Fast det har varit helt rätt att inte träna pga inflammationer och smärta så tar det inte långt tid innan andra krämpor kommer. Kroppen blir liksom stelare och stelare plus man känner sig allt annat än stark. Bara svag och lealös med ont lite här och där. Därför var det en glad tjej som tränade idag och kände endorfinerna rusa runt i kroppen.
Extra glad blev jag när jag hämtade upp min vinst i receptionen. För er som följer mig på Facebook och Instagram kommer kanske ihåg mitt deltagande i Rosa Hoppet? Det var första söndagen i oktober och ett cykellopp på 3 mil arrangerades på Friskis & Svettis i Lund. Jag fick ingen med mig men ville ändå delta så det gjorde jag. Heja mig! Totalt cyklade jag 4,7 mil för jag cyklade hemifrån till Lund, loppet och sedan hem igen. Var lite nervös innan för inte cyklat så långt själv och i ett lopp tidigare. Ja i somras cyklade vi ju lä…

Efterfrågat recept

La ut en bild på Instagram igår och fick förfrågningar om receptet så tänkte det var enklast att skriva det här. Jag har faktiskt skrivit om detta receptet förra gången jag tillagade det. Men jag skrev inte detaljerna. Receptet är väldigt enkelt a la skala, hacka och ner i grytan. Just the way I like it! Fast det står smaka av med limejuice, salt och peppar vilket jag inte gjorde denna gången och jag tyckte den blev himla god. Gästerna verkade tycka det också :-)

Receptet kommer från denna som jag varmt kan rekommendera

Klicka på bilden så har du receptet 
Blev likt orginalet..

Pysselsugen...

Det suger liksom lite i pysseltarmen men jag vill inte pyssla själv. Mer träffa några goa kompisar, mysa ihop, pyssla och tanka energi. Jag skulle vilja typ baka pepparkakor eller lussebullar, göra rocky road (som jag faktiskt aldrig har gjort eller ätit), binda en krans, stoppa julkorv eller ja vad nu man gör när man julstökar :-) Allt medans man snickesnackar, lyssnar på julmusik, kramas, knåpar med deg, tuggar på något gott och bara njuter av varandras sällskap.

Fast det är kanske lite sent påtänkt eller? Nuförtiden ska man väl helst boka i månader i förväg. Men jag visste inte ju inte i september att jag skulle bli pysselsugen nu :-( Jag började med att boka in maken på julskyltning i Lund på söndag. Stackaren får offra sig men om jag lockar med mat så brukar det gå bra... Vad tror ni är jag för sent på det? Eller ska jag bara bara chansa för om det så bara blir en som kan så är det ju mysigare än att vara själv?

Är du pysselsugen?

Fem för fem

Om du läser flera bloggar om träning och hälsa så har du säkert stött på denna listan "Fem för fem" där bloggarn ska besvara 5 frågor helt enkelt. Nu har turen kommit hit i och med Pernille skickat vidare frågorna till mig.

1. Vilket livsmedel kan du inte leva utan?
 Typ alla har svarat ägg och det är ju min också tråkigt nog. Äter ju ägg i olika former varje dag och ibland flera gånger (och jo mitt kolestrol är perfekt :-) ) Så originell är jag liksom :-) Annars kan ju listan göras lång med smör, sallad, skinka, banan, jordnötssmör, havregryn, hembakt rågbröd m.m.

2. Godaste efterrätten?
Allt med choklad eller paj med hinkvis av vaniljsås

3. Vad tränar du helst en dag då du har all tid i världen?
Att börja dagen med en långpromenad i friska luften är oslagbart men gärna följt av ett grymt pass i gymmet där jag känner mig stark eller ett kuligt träningspass med kompisar.

4. Bästa träningsredskapet?
Mig själv och hantlar, stången, TRXen och självklart mina älskade bells!

5. V…

Nästa bok!

Nu kan jag inte skylla på någon för det är ju jag som valt boken :-) Tänkte nobelpristagare kan ju inte bli fel? Och den är ju på 128 sidor så jag borde hinna till den 14 januari...

Julkalender...

Tänk att det är en vecka kvar till första advent! Jag brukar ju köra en liten julkalender här i bloggen men varför uppfinna hjulet? Detta året öppnar jag Saras luckor och få in lite träningsglädje igen. Det kan behövas och tills nästa söndag borde ju de jäkla inflammationerna vara över. Det bestämmer vi tycker jag. Hade varit jättekul om någon därute vill hänga på och öppna luckor med mig!!! Bloggen får följa med i min lucköppning och hade varit så kul och peppande om ni kommenterade vilken lucka ni gjort osv. Så kan vi ju heja på varandra :-)

Julkalender 2014 (klicka på bilden så blir den större)

Amen va...

...#¤%&%¤&( nu kan jag knappt se! I alla fall på vänster ögat. Helt uppsvullen. Jomen vi kör hörselgångsinflammation på höger öra med följden att jag är halvdöv och har ont som fasiken. Vi lägger på vänster ögat som jag kanske måste dölja med en piratlapp för att kunna visa mig ute. Plus en haltande gång för höfterna ömmar. Det går bra nu Jensen! Känner mig väldigt snygg a la Ringaren i Notre Dame :-) Snacka om förfall!!! Kids this is what stress, skräpmat och socker gör med ens kropp. Dags att ta tag i detta omedelbums!

Allt på en gång...

Hmm när kilona läggs på och denna bloggerskan inte tränar plus äter en massa strunt vad händer då... Jo kroppsligt förfall kommer som ett brev på posten. Magen krånglar, infektioner sprider sig (jävla socker) och humöret svallar. De senaste två veckorna har det varit värsta ontet i höfterna som börjar lägga sig tack vare Voltaren (tack Rebeca!), förra veckan fick jag värsta krampen i höger vad som höll i sig i dagar och denna veckan så är det höger öra som svullnat upp/gör svinont och jag misstänker öroninflammation.

Tur jag ska till doktorn imorgon för att kolla sköldkörteln - tror ni jag kan ta allt på en gång? Eller blir det liksom för mycket :-) Örat kommer jag nog be att få kollat i alla fall. Bara att konstatera att det börjar bli dags att ta tag i det hela och jag har en plan. Den 2 januari sparkar den igång men innan dess gäller det att styra upp lite för så här kan det inte fortsätta. Som maken sa imorse - du mår som bäst när du tränar hårt, väger mindre och äter bättre. Righ…

Lite feel good...

Jag hade en hög med böcker som har legat i hyllan som jag "borde läsa". Insåg igår - varför? Jag vill ju inte läsa dem för de handlar om otrevligheter såsom barn som far illa. Just nu behöver jag all feel good jag kan få. Inte tråkigheter även om jag blundar för verkligheten men jag måste inte bära andras sorg/upplevelser eller vara så jäkla politisk korrekt jämt. Orkar inte må dåligt för att jag borde läsa om någon annan som mår/mått dåligt. Så rensade ut de böckerna som legat och samlat damn och tittade på dessa klippen istället:

Underbart klipp och inställning! Speciellt svaret på hur chefen är i slutet :-)
http://uppskattat.se/de-fragar-honom-om-han-ar-som-alla-andra-pa-jobbet-hans-svar-ar-fantastiskt/
Tröttnar aldrig på denna fast jag sett den säkert 100 ggr. Tycker frallor är så söta speciellt denna :-) https://www.facebook.com/video.php?v=755833334449289

Avslappnad!

Tror jag inte har varit så är avslappnad detta året som jag är efter vår mysiga spahelg i Kivik. Eller jag tror inte - jag vet. Också mer övertygad än någonsin om mitt kommande äventyr!

Spa - here I come!

Presentkort is the shit :-) Först iväg till gymmet sen ska maken och jag bege oss till Kivik för en mysig övernattning med god mat och spa. We love!

Skillnaden som gör skillnaden!

Förra veckan var jag med jobb på Tylösand i Halmstad. Underbart hotell och spa där jag hann med ett morgonpass på gymmet minsann. Första dagen stod jag själv på scenen i tre omgångar - deltagarna var nog trött på mig sen... Så därför var det skönt att andra dagen tillbringades i publiken. Den dagen inledes med en gästföreläsare i form utav Kjell Enhager. Jag hade inte hört talas om honom tidigare men wow vilken föreläsning. Fick massvis av energi, inspiration och idéer samt mer övertygad i mitt beslut.

Han pratade bland annat om vad vi väljer att se som valda sanningar exempelvis jag är så dålig på det eller att inte våga drömma och satsa. Vad är det som gör skillnaden mellan tex Gunde Svans inställning/vald sanning som gjorde/gör att han lyckas. Och om att skapa fler plus (=positiva minnen) än minus (negativa) i hjärnan. Att älta något negativt bara skapa minus på minus på minus - hur kan vi då förväntas oss något positivt? Samt att människan vill ta genvägar och känna igen sig därfö…

Ny typ av jul!

Tänkte testa något nytt (för oss alltså) denna julen så klickade hem en Julbordskasse från Middagfrid. Faktiskt vår första matkasse där maten ska lagas :-) Kommer bli intressant detta...

Brunch på Fars dag!

Idag har vi haft full rulle hela dagen. Inledde dock med en lång promenad i det vackra vädret - skönt! Sedan har vi haft föräldrar och syskon på brunch. Mysigt även om en sådan här dag jag blir extra påmind om att min egna älskade pappa inte är med oss längre. Tänk att nästa år blir det 10 år. Ofattbart och det svider fortfarande i hjärtat :-( Livet är bra märkligt ibland!





Status och så!

Jaha vad har egentligen hänt den senaste tiden under bloggpausen? Är ju lite över 2 månader sedan sist. Känns som i förrgår samtidigt som en evighet sedan. Som tid brukar göra av någon anledning. Undrar varför? Eller är man som en hund som blir lika glad när matte kommer hem efter 5 minuter som 5 timmar? Det vill säga vi har egentligen inte tidsuppfattning. Okej kanske inte den frågan som ska lösas i denna bloggen...

Jag skulle nog säga att 2014 går inte till historien som mitt bästa år precis så jag är rätt glad att det snart är mitten på november så detta året kan läggas till handlingarna. Och höjdpunkten i värstighet har varit oktober men nu ser jag ljuset. Är väl alltid så när man känner sig vilsen och velig. Sen när man väl tagit beslutet så kommer ett lugn. Inte för att man vet hur det hela ska sluta men mer för att man kan fokusera på att lösa situationen.

Kan tyvärr inte skriva om allt riktigt ännu men lovar att det kommer. Då jag inte mått så bra så har motivationen att sköta…

Hej!

Long time no see som man säger... Jag har saknat dig bloggen! Har känt, framför allt den senaste veckan, att jag har blivit mer och mer sugen på att blogga igen so here we go. Lovar inte att jag kommer hänga här inne varje dag men jag har mycket att berätta. Och bästa terapin för mig är ju att skriva. Men en sak i taget. Kan ju inte skriva av mig allt i ett enda inlägg för då blir det ju inte så mycket return of the bloggande inte...