Fortsätt till huvudinnehåll

Inspiration!!!

Just nu behöver jag energi för det verkar som den has left the building... Så gudarnas trött ända in i benmärgen. Fick tom lägga mig på soffan igår och sova en lite lur trots att föräldrarna var här på fölsefika. Då är man trött! Inte för att jag sovit dåligt för jag har snittat 8-9 timmar per natt. Likadant i natt och har ändå sovit typ 2 timmar i eftermiddags. Är väl så när man väl börjar slappna av så kommer allt i fatt en.

Det är ju vid denna tiden som "alla" gör bokslut utav det gångna året. Speciellt i bloggvärlden skulle jag säga. Det brukar denna bloggerskan också göra men tänker faktiskt inte göra det detta året. 2014 går liksom inte till världshistorien som mitt bästa. Okej allt har inte varit åt skogen fast jag vill inte lägga mer energi på att älta allt det andra. Det har jag redan gjort tillräckligt. Jag vill stänga dörren bakom 2014 och ta nya tag inför 2015! Därför samlar jag just nu inspiration till att fokusera på mig själv och framför allt min hälsa.

Har ju smygstartat min VAM-period men den 2/1 drar den igång med full fart. Nej inget a la nyårslöften utan detta är något som jag funderat på i ett par månader som nu ska förverkligas. Jag vill ta tag ordentligt i mitt sockerberoende och ätande. Jag vill gå ner de där förbaskade kilona som hittat tillbaka på min kropp (det gör fysiskt ont, min kropp värker och jag är trött på att släpa på dem). Jag vill hitta ro i kropp och sinne. Och framför allt jag vill känna mig stark och glad!

Därför laddar jag batterierna för fullt just nu med vila, träning och inspiration. Denna gång är inspirationen i form av bilder på mig själv. Detta vill jag tillbaka till - sommaren 2013. Jag kände mig stark, lätt i kroppen, krämporna nästan borta och jag var glad. Ja denna bloggen går ju upp och ner, hit och dit precis som verkliga livet. Ibland är man hög på all framgång och det känns som inget kan stoppa en och ibland är man i den djupaste dalen där det tröstäts och tvivlas. Hoppas du ändå vill följa med på mitt 2015 för jag tänker se till att det blir det bästa året någonsin!

Bild från semestern i Skottland där den kjolen som knappt går på mig idag hängde löst...

TRX-utbildningen där jag kände mig stark och faktiskt inte helt lost bland alla vältränade...



Jag vill ha denna glädjen i ögonen igen!


Och en massa goa skratt med goa vänner!

Jag vill känna mig fin med världens bästa make!

Eller spexa och busa med densamma! Eller få på mig de där jeansen igen...

Jag vill känna mig stark och glad!
Och jag vill kunna ta på mig denna klänningen igen och känna mig fin!

Kommentarer

  1. Känner så väl igen mig i det du skriver och önskar jag kunde ta lite VAM tid men ser fram emot en vår av VAB istället men kan kanske passa på att ta hand om mig själv då istället... ska ta mig tid till att hitta vad som motiverar mig och inspirerar mig för mun bästa vår!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja Jenny det är inte lätt :-( Hoppas du hittar tid för din motivation och inspiration. Heja oss!

      Radera
  2. Jag vet att du fixar det igen i din takt och att du kommer att känna dig så igen som på dessa fina bilder av dig. Pepp pepp Tina!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack så jättemycket för ditt pepp Cee!!!

      Radera
  3. Lycka till med allt nu under din VAM-tid. Förstår dig mycket väl i att vilja se ut som på bilderna, du verkligen strålar!
    Jag ska ta tag i matbiten. Träningen har jag sällan problem med, men efter den här julen vill jag verkligen få till sundare vanor. Slängde t o m godis igår och det är ett gott tecken för att vara jag.
    Kommer naturligtvis fortsätta att följa dig!
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack Grodmamman! Samma här träningen är för mig den enkla biten medans kosten... Heja oss! Kram!

      Radera
  4. Du är så klok! Jag hoppas verkligen att du kommer känna att du hittar hem med dig själv. Jag försöker som du att hitta balans i mitt liv med kost träning jobb och familj. Du är en stor inspiration. Lycka till och ha ett riktigt GOTT NYTT ÅR!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack så mycket Katrine! Hoppas att vi lyckas!!! Gott nytt till dig med!

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness

Idag förlängde jag mitt abonnemang på PT Online och Mamma Fitness Sweden. Har tänkt på det ett tag och pratat igenom med maken. Jag trivs ju så himla bra med träningspassen som Olga planerar till mig, receptbanken är suverän, jag får bra feedback/pepp plus jag behöver ha koll på kostintaget samt vikten (på ett lagom sätt). Sen att jag inte har kunnat hålla tassarna ifrån socker är ju en annan sak - då kan man ju inte skylla på någon annan att resultaten uteblir. Jag signade upp för 6 månader så då blir det till mitten på januari ungefär. Speciellt bra när jag kommer börja nytt jobb i slutet på juli för då brukar man ju ha svårt att behålla rutiner etc.

Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)

Kassar, matlagning och stålplattor!

Jag är nu inne på min fjärde vecka med Viktväktarna och jag är väldigt positivt överraskad. Självklart är den stora boosten att stålplattan visar på viktminskning. Hittills 3,6 kg ner och imorgon är det dags för nästa invägning. Följ mig på Instagram så får du ta del av resultatet :-) Men jag vågar liksom inte hoppas på något resultat eller ha några förväntningar. Känner dock hur kroppen förändras och blir mindre här och där. Hoppas bara jag har styrkan och motivationen att fortsätta om ett bakslag skulle komma.

Men jag har bestämt med mig själv att jag fortsätter denna vägen hela abonnemangstiden dvs till november oavsett. För det kommer gå upp och ner och detta kommer ta tid. Påminn mig om detta när jag surar över uteblivna resultat... Jag får även jobba mycket med hjärnspökena att jo det går att äta så mycket mat om du gör bra val och samtidigt gå ner i vikt. Men det är en tankevurpa för mig och något jag får påminna mig själv om flera gånger per dag.

Fast å andra sidan är ju det j…

Hur går jag vidare?

Funderat länge på hur jag ska ta mig närmre ett av mina mål för i år dvs det där med att komma i mina fina klänningar igen. Jag har ju kommit så otroligt långt sedan jag började på denna hälsoresan för snart 10 år sedan. Holy crap är det så länge sedan jag vägde in på över 125 pannor, inte tog mer än typ 200 steg per dag och åt skräpmat och socker varje dag!!! Jag är så stolt över hur jag förändrat mitt liv men det är ju en livslång uppgift. Och det känns som för varje år, månad, vecka och dag lär jag mig något om mig själv och hur min kropp samt knopp funkar. Plus att jag fortsätter bygga mitt facit för mig!

Körde ju tidigare i år Itrim Fokus för att komma igång med träning. Då det bestod av 3 inspirationsföreläsning och 9 PT Small Group tillfällen. Och träningen funkar ju strålande nu men fråga inte om armhävningarna och Ica-Klassikern bara... Nu är jag redo för nästa steg - att ta tag i maten. Eller snarare planeringen av min mat och portionsstorlekarna. Att äta lagom portioner, gö…