Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från januari 19, 2014

Hälsodagbok - vecka 3

Årets tredje vecka och det har varit lite hit och dit. Svårt med motivation både med kost och träningen. Alltid svårt när man varit av banan ett tag. Liksom trögast i början innan man kommer igång igen. Fast så lätt ger jag inte upp. Tur jag är envis som en åsna :-)

Kosten
I måndags var det premiär utav Elins hälsolåda. Perfekt för oss för som maken sa då blir det en lagom portion och inte jätteportionerna som det kan bli när vi lagar själv... Så vi har beställt igen för kommande vecka. Då står sesamlax, kycklingwok samt kalvfärsbiffar på menyn. Har även lagat god kyckling till Bokklubben denna veckan. Men tyvärr har kosten har gått lite sisådär denna veckan. Har varit uttråkad på jobb vilket har gjort att jag blivit sugen. Plus den där extra mammografin vart inte en skön upplevelse med en hel del smärta och tankar.

Höjdpunkten eller djuppunkten nådde sin grand final i torsdagskväll med "Ostbågsarmageddon". Vi pratar 250 gr på under 30 minuter typ... Lösning: jag måste syssel…