Hallå denna veckan gick fort men det var nog för att jag hade fullt upp på jobb. Tiden går ju fortare när det händer lite. Sista hela veckan i januari och snart är vi inne i årets andra månad. Den kommer ju maken och jag spendera till stor del i Mexiko - tjoho! Men det är ju några dagar kvar i kylan. Känns som motivationen till rörelse och träning kommit igång. Och maten har gått bättre men mer om det nedan.
Kosten
Fortsatte med Elins hälsolåda och denna veckan vart lika god. Dock har vi inte beställt någon för nästa vecka. Dels så kändes inte menyn hundra för oss samt jag är borta med jobb måndag och tisdag. Plus middagsmaten är redan "bokad" för fredag och lördag. Så nästa vecka blir det mer "ta från frysen och värm" konceptet. Men åter till denna veckan... Maten har gått hyfsat bra denna veckan och jag är nöjd. Fortsätter att jobba på den där balansen :-)
Steg/Frisk luft
Denna veckan har jag jagat steg varendaste dag och 7 utav 7 dagar har jag kommit över 10000 s…
Kosten
Fortsatte med Elins hälsolåda och denna veckan vart lika god. Dock har vi inte beställt någon för nästa vecka. Dels så kändes inte menyn hundra för oss samt jag är borta med jobb måndag och tisdag. Plus middagsmaten är redan "bokad" för fredag och lördag. Så nästa vecka blir det mer "ta från frysen och värm" konceptet. Men åter till denna veckan... Maten har gått hyfsat bra denna veckan och jag är nöjd. Fortsätter att jobba på den där balansen :-)
Steg/Frisk luft
Denna veckan har jag jagat steg varendaste dag och 7 utav 7 dagar har jag kommit över 10000 s…