Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från februari 2, 2014

Hälsodagbok - vecka 5

En svajig vecka vad det gäller allt ifrån maten, träningen till den dör kroppen. Fast jag tycker ändå jag slutar på topp!

Kosten
Ja vad ska jag säga både bra och mindre bra. Dock är det så himla skönt att känna sig motiverad igen så nu kör jag!

Steg/Frisk luft
Denna veckan fick jag ihop 10000 steg 4 dagar. Helt okej och är mest nöjd med kämpandet att få ihop det på resande fot.

Träning
Var i UK måndag och tisdag så då bidde det ingen träning. I onsdags trodde jag att jag hade en dejt med PT-Katarina men missuppfattat. Fick istället bli en pass på Itrim men det gick ju det med. Efter det tyvärr ingen träning för jag har inte känt mig hundra. Men ingen stress över det träningen försvinner ju inte och jag vill inte bli sjuk. Så vila var veckans tema plus onsdag och torsdag fortsatte jag med kontorsfixande så jag jobbade ju hårt fysiskt!

Må bra
Fått svar på cellprovet och allt är ok. Tre år till nästa drabbning...Att jag stod emot grupptrycket och tackade nej till att delta på Vår ruset med jo…