Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från mars 2, 2014

Varför?

Som jag skrev tidigare så stod det ett pass på Crossfit Lund på schemat idag. På söndagar kl 14 är det Intropass dvs för nybörjare. Har ännu inte vågat mig på de andra passen utav feghet men nu är det dags. 10 kortet går ju snart ut så kommande 2 veckorna blir det till att bita ihop och testa de olika varianterna. Men varför är jag så förbaskad nervös innan? Jag kan ju detta! Nej jag är inte snabbast, rörligast eller starkast men jag kan! Och när passet väl sätter igång tycker jag det är kul, utmanade och svettigt. Plus att jag ser hela tiden framsteg!

Dagens pass bestod utav 3 delar som det brukar. En del uppvärmning, en del teknik och en del dagens WOD. Idag blev det först rörlighetsträning för axlar med gummiband. Jag märker stor skillnad där emot när jag började träna så med allt gäller det bara att inte ge upp utan öva, öva, öva. Sedan blev det 3 varv utav 24 m bear crawl och 24 meter utav hoppa jämfota och gå ner i en burpee. Här har jag alltid blivit sist över mållinjen på varj…

Nya tider!

Så jäkla skönt att känna sig starkare för varje dag. Gjorde jag visserligen innan Mexiko också. Sa t.ex. till maken när vi klättrade pyramider att det är så gött att känna drivet i kroppen igen. Har ju varit några tuffa månader med två massiva förkylningar som jag sedan toppade med magsjukan from hell... Därför är det så skönt att känna sig stark igen. Känna att det finns krafter och energi. Känna att fokusen finns att fortsätta på min hälsoresa. Känna sugen efter träningen. Känna motivationen till att sköta maten. Känna sig frisk helt enkelt!

Därför känner jag mig mer än redo att nu anta min nästa utmaning - makens och min cykelsemester i Frankrike om 131 dagar! Detta är ju något vi pratat om i många år men tidigare var det fysiskt omöjligt för mig att genomföra. Men i sommar är det dags. Dock vill jag vara i bästa möjliga form tills dess. Tror ju inte att varje mil kommer vara en dans på rosor men vill inte heller att varenda mil ska vara en plåga. Jag vill känna mig stark och kunna…