Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från april 6, 2014

Hälsodagbok - vecka 14

När man sitter här förkyld med datorn är knäet känns det lite sisådär att uppdatera en hälsodagbok :-) But it is what it is och är det en sak jag är i denna bloggen så är det ärlig. Tror det är många av er som uppskattar det dvs att följa med i både medgång och motgång eller?

Kosten
Ser ett mönster... I söndags plus denna veckans måndag, tisdag och onsdag så gick det åter igen bra med maten. Sen kraschade jag torsdag och fredag - precis som då orkar jag inte längre och ger upp. I början på veckan är det hjärna som säger you can do it och du ska inte öka på fluffet innan PT Online. Sen tar känslorna och hjärnan som säger passa på nu för sen...

Igår gick heller inget vidare för då var jag ju sjuk och då är man ömklig. Och är man förkyld måste man äta glass helst så många liter som det får plats i magen innan sockerkoman infaller. Okej 10 dagar till PT Online ska påbörjas och det intressanta är att jag inte betvivlar att jag ska sköta kosten under den tiden. Dels är jag peppad som tusan o…