Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från oktober, 2015

Hade tänkt...

...blogga om Cancergalan och lägga upp bilder men bloggerskan är out of order idag. En lång vecka fg vecka med skola hela helgen som bonus och sedan en intensiv Stockholmsresa med väldigt lite sömn och nedrivna tågledningar har tagit ut sin rätt. Mina påsar under ögonen behöver bh och kroppen skriker efter sött. Inväntar bara kl 14 när jag ska hålla cirkelsgymspass sen ska jag typ gå och lägga mig. Återkommer imorgon fräsch som en nyponros :-)

Tefrossa!

Blev sugen på att beställa te på Tefrossa när Pernille skrev om olika goda tesorter på Facebook. Vart ju ändå på upphällning i teskåpet så varför inte passa på tänkte jag. Gick nog lite bananas som du kan se på antalet påsar men så dricker jag också ett antal koppar per dag. Speciellt när jag sitter hemma och pluggar. Väldigt smidigt att beställa och bara några dagar senare kunde jag hämta ut mitt paket på posten. Gillar speciellt de fina påsarna som teet är paketerat i och det handskriva kortet med en hälsning. Så in och beställ med dig!

Plattaste paketet jag hämtat ut tror jag :-)
8 olika sorter plus en bonus med smakprov!

Drömjobbet...

Ja jag förstår att ni har inte kunnat tänka på något annat än var ska fru Jensen börja jobba nu när drömjobbet är landat. Tufft och jag tackar er för ert tålamod :-) Men jag har velat vänta med bomben tills jag ritat på anställningsavtalet. Detta är nu gjort! Dock kvarstår en säkerhetskoll hos myndigheterna men mig veterligen så har jag inte busat till det.

Så vad ska jag göra? Jo den 11 november börjar jag arbeta på Securitas Malmökontor. Min tjänst är som Marknadsansvarig i ett nyetablerat team som ska jobba med "Smart Homes and Care" dvs innovativa lösningar för framtiden. Efter den tuffaste rekryteringen jag varit med om med flera intervjuer, tester, referenstagning och kampanjpresentation på engelska så fick jag samtalet. Jag var den utvalda kandidaten - moi! Är så himla stolt över mig själv och min prestation! Jag vågade drömma och då kan det ske! Trodde jag aldrig i början på detta året men jäklar vad jag är värd detta!

Trevlig hälsning i ett anställningskontrakt tyck…

Första 7 dagarna!

Igår när jag gick och la mig så var den första sockerfria veckan avklarad. Alltid tuffast i början men denna veckan har gått förvånansvärt lätt jämfört med tidigare gånger*. Tror det har att göra med att jag är oerhört motiverad plus in a good place. Plus fyller på med det jag vet hjälper mig som träning, promenader, mat på regelbundna tider, minimera snabba kolhydrater, sömn och att jag landat drömjobbet ger mig en extra skjuts.

Skrev så här igår på Instagram alldeles full av träningsendorfiner. "Har sagt det innan men träning is the shit!!! Kom på häromdagen att mitt största enskilda mål med all min träning är inte att bli smal, gå ner i vikt, se snygg ut naken, att kunna stå på händer, att lyfta en specifik vikt, att nå en tid eller något liknande. Utan det är att hålla mitt sockerberoende under kontroll!!! När jag tränar mår jag bra och kan lättare hantera maten. Då får jag en #starkochgladkropp - that's it!!! Tog bara 8 år för poletten att trilla ner helt..."

Och så …

Vinterjackan - take 11

Som jag skrev så gick jag upp tre kilo vips sådär och förra fredagen låg jag kvar på samma vikt dvs 79,8. Himla stolt över mig själv att jag klev upp på vågen och såg sanningen i vitögat. Och var himla nöjd med att jag inte gått upp mer utan låg kvar på samma. För det är i detta scenariot som jag brukar balla ur fullständigt och sen är det inte 3 utan 15 kilo upp. Men inte denna gången! Dagens vikt visade på 77,5 så jag jobbar mig neråt igen. Årets bottennotering var 76,8 kilo som du kan läsa om här. Därför latade jag till det imorse och glömde måttbandet men nästa fredag kör vi!

Veckans stålplatta

Självkänsla?

Hela helgen kommer tillbringas i skolbänken men redan nu pluggas det för fullt. Nästa uppgift ska vara inne på måndag och handlar om självkänsla. Vi läser Mia Törnbloms bok "Självkänsla nu!" och om hur bl.a. dålig självkänsla kan skapa stress. Detta är faktiskt något jag jobbat med väldigt mycket detta VAM-året utan att jag definierat det som självkänsla. Och jisses vad långt jag har kommit. Är som en ny människa och jag har kommit till så många insikter. Både kuliga och mindre kuliga men så värt det! Detta året har varit tufft men helt nödvändigt terapi-år med mycket reflektion! Idag kan jag ärligt svara att jag har en mycket god självkänsla och jisses vad j¤%&a bra jag mår!

Mias bok plus ett batteri utav frågor som ska ha svar...

Stockholmstips?

Nästa tisdag åker jag ju upp till storstan för att sitta i publiken i den direktsända Cancergalan på tisdagkväll. En ära och ett spännande äventyr. Men jag har ju lite tid över till andra äventyr också därför slänger jag ut en fråga här och hoppas på er hjälp. Om tåget inkommer i tid så är jag framme i Stockholm kring 13 på tisdagen och hemresan sker kl 11 på onsdagen. Någon som har något roligt ställe jag kan träna på eller något kuligt träningspass? Eller något eftermiddagsfik/frukostställe att rekommendera? Eller någon shopping som bör undersökas? Eller någon jag borde säga hej till och krama? Hit me!!!

Nya kvargsmakerna...

För en tiden sedan la jag upp bilden nedan på mitt Instagram och Facebook. Du hittar alla produkter på Lindahls hemsida och smakerna börjar dyka upp lite varstans i butikerna. Dock verkar det vara hårt tryck på efterfrågan så ha tålamod. Jag är även nyfiken på dessa men de har inte jag hittat ännu. Har du? Här kommer utvärderingen...

Toffee-smaken å jisses vad den vart god. Och jag brukar inte direkt gilla banan men banan/valnöt vart inte heller så dum. Men den där energidrycken - BLÄ!!! En sked sen åkte den ut. I och för sig gillar jag ju inte energidryck som typ red bull heller så jag ska kanske inte uttala mig... Och som sagt kaffesmaken skippade jag helt då det inte är min grej.

Annars är min favorit nötchoklad men även citron, hallon och persika i de små burkarna gillar jag. I mellanburkarna gillar jag kokos men då vill jag gärna ha lite pynt till som kokosflingor eller granola. Annars äter jag mest den naturella. Gillar inte alls de i smaker i de stora burkarna som blåbär, grana…

TACK!

Tack för alla era tips, kommentarer och pepp! Jag uppskattar det verkligen för jag behöver all stöttning jag kan få på detta äventyr de kommande 75 dagarna. Jag tänkte även blogga en del om just socker de kommande veckorna. Utifrån det jag lärt mig när jag pluggat till kostrådgivare, min egna erfarenhet, studierna från i våras till livsstilsrådgivare och från mindful eating kursen etc. För det är ju faktiskt så att även om jag har all den teoretiska kunskapen och verktygen så betyder det inte att jag som beroende individ alltid tar de "rätta besluten". Något som jag vill vara ärlig med.

Läser och har tröttnat på många bloggar där allt är så picture perfect. Eller det andra scenariot där någon startar en blogg för sin viktminskning och bloggar som tusan i 3 veckor för att sedan aldrig skriva en bokstav. Det vill säga inte lika kul att blogga om motgångar som framgångar... En annan sak jag tror starkt på är att var och en måste hitta sitt egna facit för tex kost eller träning …

75 dagar sockerfritt...

De senaste två veckorna har jag spårat ut på sockret igen. As usual när känslorna åker berg och dalbana men nu är det dags att ta tag i det. Vet också att snart kommer den tuffaste perioden för mig på året - julen. Då menar jag inte som mysig högtid utan snarare frestelser all over the place och där sockernivån i denna kroppen ökar för varje dag för att kulminera på nyårsafton. Tänkte därför utmana mig själv och sätta upp ett mål att jobba emot. Resterande av årets 75 dagar väljer jag äta sockerfritt.

Okej socker i mat får ingå men det jag syftar på är kakor, efterrätter, godis och liknande. Ska jag ha något sött så är det frukt och bär som gäller eller efterrätter som är sötade med frukt (dock lyxiga undantag och inget för varje dag...). Har klarat detta tidigare men aldrig över julen. Tänkte ta till lite olika knep för att lyckas som outa det här, be om hjälp från omgivningen med stöttning, lägga in allt jag äter i Lifesum appen, skriva i min matloggbok, tugga tuggummi när jag blir …

Guess what....

Efter ett hårt 75 minuters pass på Friskis med cirkelgym och indoor walking pustade jag ut i omklädningsrummet. Himmelns nöjd med mig själv och full av endorfiner. Ställde om mobilen från ljudlöst till ljud och då händer det... Mina nya chefer ringer via högtalartelefon tillsammans och släpper bomben att de vill jobba med mig - med moi!!!! I allt tjatter (ljudvolymen i ett omklädningsrum med endorfinstinna damer kan ni ju bara tänka er...) lyckas jag nog klämmar ur mig ett tack och att ja va kul. Papper ska skrivas och sista förhandlingarna sker nästa vecka men nu ska jag fira!!!
Rusade ut till Åsa i repan och drog av en happy-dans. Jo den filmades men tror jag ska skona er för den. Bjuder på denna istället för idag är det one happy bloggerska in the house!!!

Happy!

Igår vart jag lite deppig och uttråkad. Inte så att jag egentligen inte hade att göra (det kallas skoluppgift med deadline) men ingen lust. Många tankar på jobbsökande - var kommer jag hamna, vad kommer jag göra, kommer det funka, kommer jag trivas, hur vet jag att jag väljer rätt... Huvudet fullt med tankar som det inte finns något svar på. Och denna bloggerskan don´t do ovisshet very well :-) Ordning och reda liksom men i denna frågan kommer det dröja innan jag har ett svar.

Jobbigt och offerkoftan satt tajt över brösten igår. Fast fram emot eftermiddag blev jag trött på mig själv. Jaha så du tycker det hjälper att sitta i soffan och mula wienerbröd? Det är ju en himlans bra lösning på bekymret... Ryck upp dig fru Jensen och gör något aktivt istället. Efter en timme eller så (måste ju samla mod och ladda :-) ) tog jag mig till bibblan för att muntra upp mig med att läsa lite tidningar och låna nya deckare. Jag började fila på ytterligare en jobbansökan till ett nytt jobb jag hittat …

She is back!

Nämen hejsan här inne - har ni saknat mig :-) Jag har faktiskt saknat bloggen och att få skriva av mig. Samtidigt har det varit skönt att lägga fokus på skolan och jobbsökandet för det behövdes. Vad har hänt sedan sist? Vad har inte hänt känns det som! Berg och dalbana i känslor, frustration, stolthet, inspiration, deppighet, frosseri, glädje och skratt... Här kommer en lite recap så vi är på banan igen:

I tisdags var jag på ytterligare en jobbintervju vilket var en riktig pärs då två slipade rekryterade turades om att ställa kluriga frågor. Att jag dessutom inte kände mig i form med feber gjorde att jag kände mig matt när jag gick därifrån. Fast jag fick väldigt bra feedback och det kändes bra. Under måndagskvällen och hela tisdagen var det också ett febrilt arbete att genomföra två olika personlighetstester i två olika rekryteringar, kontakta referenser och förmedla den kontakten plus att börja tänka på den presentation som jag skulle göra som i måndags denna veckan.

Sen fick det bl…

Yes - jag gick vidare!

Är så himla glad och speedad just nu! Fick igår kväll reda på att jag gått vidare i rekryteringsprocessen för drömjobbet. Feedbacken rekryteraren hade fått var att de som representerade det aktuella företaget var väldigt imponerade. Det var det bästa startfältet de sett i en rekrytering och att alla kandidater kunde utan tvekan genomföra jobbet. Det som avgjorde var hur personkemin klickade och då blev jag en av de utvalda. Så nu är vi två kvar i processen...

Fast detta innebär att bloggen kommer bli lidande denna veckan. Eller rättare sagt jag kommer inte prioritera den just nu. Jag vill lägga allt krut på den intervju jag har idag (för ett annat jobb), skoluppgifterna som ska in denna veckan samt ladda inför måndagen. Det är nämligen då det ska ske. Klockan 11.00 är det dags för andra rundan. Och jag har en hel del att förbereda. Få tag i referenser till idag som kan intervjuas idag och imorgon. Check på den och djupaste tacket till er! Genomföra en personlighetstest senast onsdag (…

Rosa bilder!

Klockan 7 var jag och Rosa faran på plats igår utanför Friskis för att hjälpa till på eventområdet inför #rosahoppet. Blev full fart direkt och den mesta av min fokus la på att få upp och igång #rosahoppet tältet där startnummer, efteranmälan och försäljning skulle ske. Efter en del krångel och hårt tryck i kön så kunde vi andas ut ett par timmar senare. Då blev det fullt fart in på Friskis för en snabbfika för att sedan slänga sig på cykeln tillsammans med vapendragarna Åsa och Rebeca.

Vi startade typ en kvart efter alla andra och trampade järnet för att hinna i fatt någon så vi fick lite loppkänsla :-) Men vi lyckades eller ja vapendragarna tryckte på medans denna vart mer busy med att snickesnacka med alla deltagare, ge dem beröm för sina fina rosa outfits och hoinka med Pinkie för att få upp stämningen. Döpte om oss till "den cyklande #rosahoppet hejarklacken". Snabbt depåstopp på Lomma torg för att sedan cykla vidare tillbaka till Lund. Tror vi trampade 3 mil på typ 1 t…

#rosahoppet!!!!

Idag är det dags! Idag är det dagen R som i #rosahoppet :-) Idag är det som allt ska falla på plats. Cirka 400 cyklister och deras peppare kommer vara på plats. Det kommer gympas i rosa inne på Friskis. Det kommer vara massa utställare på eventområdet. Det kommer vara rosaklädda funktionärer längs banan. Det kommer vara ståhej på depåstoppet i Lomma. Det kommer sjungas gospel i värsta backen. TV4 kommer vara där för att filma inför Cancergalan och förhoppningsvis lokaltidningarna. Och jag ska cykla i rosa och bara njuta med vänner!

Men först... När du läser detta är jag redan på plats på eventområdet och far runt som en skållad råtta för att fixa allt inför start. Jag hoppas vi ses där - i så fall hojta till och ge mig en kram. Eller så kan du följa mig på Instagram och FB-sidan. Vill du hjälpa oss att nå vårt insamlingsmål så skänk gärna en slant hit! Kommer uppdatera så mycket jag hinner. Annars kommer bildkavalkaden här i bloggen när jag återhämtat mig.

Denna dagen vill jag tillägn…

Vinterjackan - take 10

Nänä jag har inte förträngt att det är fredag och vinterjackan som ska testas. Har bara varit lite busy med jobbintervju (hoppas hoppas hoppas) och skolan. Men här kommer the stats... Mr stålplatta visade på 76,8 kg - tjoho. Äntligen kändes det som efter som jag skvalpat runt på 78:an ett tag. Förra veckan vart det 78 kilo prick. Måttbandet runt rumpan visade på 114 cm (förra veckan 116 cm). Så där händer verkligen saker nu. Fast inte så konstigt för det är där jag har mina extrakilon dvs mellan midjan och knäna :-)

Dagens invägning
Förra veckan 11,5 cm och denna ca 10 cm!
Och nästsista knappen är nära att kunna knäppas...

Släpp allt...

...och håll tummarna för mig idag på förmiddagen. Jag ska på en jättespännande intervju gällande ett vad på pappret verkar vara ett drömjobb för mig. Så kul att få komma på intervju då! Nu ska jag ta dem med storm och ge konkurrenterna a run for their money...

Pollen, pollen, pollen...

I början på förra veckan tänkte jag nu kan jag trappa ner på allergimedicinen och det kändes så gött att kunna andas utan att det känns som att andas genom ett sugrör. Började trappa ner och BOOM där kom the feeling igen. Hmm väldans vad det är tufft att andas idag, himmel vad jag nyser och ögonen rinner. Jaha på det igen och bara att acceptera att den där nedtrappning får ske när hösten verkligen är här. I-landsproblem jag vet men ibland kan man bli trött på det...

Yogamorgon...

Imorse när klockan ringde 06 kan jag väl inte påstå att jag var jättesugen på 65 minuters hot yoga. Inte heller när jag kommit upp eller satt i bilen på väg in till Lund. Lite mysigt att komma in i salen och lägga sig ner på mattan. Men sen börjar ju passet... De första 10 minuterna så är de enda tankarna som går genom mitt huvud att jag vill ge upp, det är svårt, det känns i kroppen, tungt att andas, det är varmt, jag kan inte, jag vill inte - ja you name it!

Ursäkterna haglar som i en storm inom mig och hela jag skriker bara va fasiken håller du på med. Sedan mitt i passet så släpper det lite. Jag börjar acceptera läget och ger mig inte. Känner hur bra kroppen mår. Att andningen börjar landa. Svetten rinner. Kroppen blir mjukare. Jag kan och jag vill. Efter en dusch och när jag går ifrån yoga studion så är det som att trava på små moln. Jag är varm inifrån och ut, jag är lugn i kroppen och helt avslappnad. Nu när jag sitter här vid köksbordet och har ätit min morgongröt så är jag vä…