Fortsätt till huvudinnehåll

Den stressreaktionen...

Efter två fullmatade dagar i Stockholm med drömjobbet så landade jag hemma i fredagskväll. Maken överraskade med discokula i badrummet, kycklingsallad och soffmys med tända ljus. Hela helgen har sedan gått åt att förbereda inför det årliga glöggminglet samt att slutföra mitt projektarbete i skolan. Men igår eftermiddag såg det väldigt dystert ut. Min dator kraschade eller rättare sagt mitt dokument med min rapport dog. Hade sparat på vår server men senaste back-up i sep - då hade jag inte ens påbörjat arbetet. Andra kopior - nope not so much...


Den stressreaktionen över att ens projektarbete till att bli Stresspedagog antagligen vart gone - inget kul :-( De följande tre timmarna när maken kämpade med att hitta lösningar på datafronten hann jag tänka många tankar. Fanns typ inte en chans att jag skulle kunna skriva om rapporten ens om jag fick förlängd deadline. Så det var bara att förlika sig med tanken att skolan vart över utan ett godkänt på sluttampen... Samtidigt den lyckan när maken lyckas rädda dokumentet!!! Då kom både en och två glädjetårar. Vilken lättnad och även om tanken varit att slutföra rapporten igår för att idag har all tid till grannmingel gick om stöpet så kvittade det. Jag kunde idag slutföra de sista bitarna och lämna in mitt arbete med några timmar tillgodo.

Imorgon och tisdag är det fullt ös på jobb. Onsdagkväll åker jag till Bryssel för att ha jobbmöten på vårt kontor där hela torsdagen. Innan lördag ska två opponeringar och en presentation till skoldagen förberedas och en julallsång i Lomma kyrka genomföras. Ska klämma in lite blogginlägg, träning och promenader där också. Plus skärpa till kosten igen och införa sockerfria dagar fram till jul annars fluffas kroppen till igen... Lite busy. Hur ser din vecka ut? Fullt ös nu inför jul?

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness

Idag förlängde jag mitt abonnemang på PT Online och Mamma Fitness Sweden. Har tänkt på det ett tag och pratat igenom med maken. Jag trivs ju så himla bra med träningspassen som Olga planerar till mig, receptbanken är suverän, jag får bra feedback/pepp plus jag behöver ha koll på kostintaget samt vikten (på ett lagom sätt). Sen att jag inte har kunnat hålla tassarna ifrån socker är ju en annan sak - då kan man ju inte skylla på någon annan att resultaten uteblir. Jag signade upp för 6 månader så då blir det till mitten på januari ungefär. Speciellt bra när jag kommer börja nytt jobb i slutet på juli för då brukar man ju ha svårt att behålla rutiner etc.

Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)

Kassar, matlagning och stålplattor!

Jag är nu inne på min fjärde vecka med Viktväktarna och jag är väldigt positivt överraskad. Självklart är den stora boosten att stålplattan visar på viktminskning. Hittills 3,6 kg ner och imorgon är det dags för nästa invägning. Följ mig på Instagram så får du ta del av resultatet :-) Men jag vågar liksom inte hoppas på något resultat eller ha några förväntningar. Känner dock hur kroppen förändras och blir mindre här och där. Hoppas bara jag har styrkan och motivationen att fortsätta om ett bakslag skulle komma.

Men jag har bestämt med mig själv att jag fortsätter denna vägen hela abonnemangstiden dvs till november oavsett. För det kommer gå upp och ner och detta kommer ta tid. Påminn mig om detta när jag surar över uteblivna resultat... Jag får även jobba mycket med hjärnspökena att jo det går att äta så mycket mat om du gör bra val och samtidigt gå ner i vikt. Men det är en tankevurpa för mig och något jag får påminna mig själv om flera gånger per dag.

Fast å andra sidan är ju det j…

Hur går jag vidare?

Funderat länge på hur jag ska ta mig närmre ett av mina mål för i år dvs det där med att komma i mina fina klänningar igen. Jag har ju kommit så otroligt långt sedan jag började på denna hälsoresan för snart 10 år sedan. Holy crap är det så länge sedan jag vägde in på över 125 pannor, inte tog mer än typ 200 steg per dag och åt skräpmat och socker varje dag!!! Jag är så stolt över hur jag förändrat mitt liv men det är ju en livslång uppgift. Och det känns som för varje år, månad, vecka och dag lär jag mig något om mig själv och hur min kropp samt knopp funkar. Plus att jag fortsätter bygga mitt facit för mig!

Körde ju tidigare i år Itrim Fokus för att komma igång med träning. Då det bestod av 3 inspirationsföreläsning och 9 PT Small Group tillfällen. Och träningen funkar ju strålande nu men fråga inte om armhävningarna och Ica-Klassikern bara... Nu är jag redo för nästa steg - att ta tag i maten. Eller snarare planeringen av min mat och portionsstorlekarna. Att äta lagom portioner, gö…