Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från januari 8, 2015

Träningsvärk...

...i nacken har jag idag från yogan. Nej inget som är sträckt eller gör ont i nacken utan ren och skär träningsvärk i musklerna. Har jag nog aldrig haft tidigare och trodde knappt det var möjligt :-) Vet precis vilken övningen det var för passet avslutades nämligen med den. Kände redan då att ojdå där vart jag svag. Eller har ju vetat det tidigare men är ju inte lika kul att träna små nacklyft liggandes på en matta som tunga coola marklyft med stång... Så japp yogan was good for me :-)