Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från mars 15, 2015

Lättare liv trots plus...

I fredagsmorse när jag ställde mig på stålplattan så blev jag inte så förvånad när den visade på plus. Bara med ynka 2 hekto men under första sekunden hinner tankarna fladdra. Jag vet inte om ni viktminskare känner igen er i tanke: fy fan vad orättvis jag som kämpat så... Kan tänka mig att en och annan av er har tänkt samma tanke eller är jag helt ute och cyklar :-) Det är nu det gäller att "stick to the plan" och erkänna för sig själv att det är kroppen som bestämmer villkoren för när kilona försvinner - inte huvudet.

Det vill säga det kvittar ju hur mycket jag spänner ögonen i vågen och tänker nu ska du visa 2 kilo minus för den kommer ju ge dig ett ärligt svar utifrån vad din kropp känner för. Plus att 2 hekto är verkligen inte att hetsa upp sig för utan tänk ett steg längre. Vad kan vara anledningen? Har jag tränat annorlunda denna veckan, har jag verkligen följt matplanen som planerat, kanske mens på gång, har jag druckit mindre vatten, har jag gjort number 2 etc. Det j…