Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från april 1, 2015

Soft igen!

Vet ni vad det där Flex soft passet jag testade förra onsdagen... Det var inte så dumt utan jag tror det kan vara något för mig. Okej jag blev knappt svettigt men det var skönt att stretcha kroppen i lagom tempo till musik. Passade mig mycket bättre dvs ett lugnt pass men inte för lugnt om du förstår vad jag menar :-) Men tror att för att få bäst effekt och även mentalt känna att jag har tränat är nog det optimala är att köra något innan. Därför tänkte jag ta en runda i gymmet idag innan utvärdering av pass 2 och på lördag är det ett Cirkelfys-pass innan som kan kombineras med Soften - perfekt ju!