Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från maj 27, 2015

Ingen rast eller vila här...

Knappt är tentanojan över förrän nästa kurs börjar... Idag börjar min "Mindful eating" kurs med Elin Borg. Ska bli en spännande personlig resa för mig att ta detta till nästa nivå. Det vill säga lära mig mer om mitt ätarbeteende och jobba på det mentala som jag tror är en nyckel för att jag ska lyckas behålla min hälsa. Så nu är det one-on-one lektioner varje onsdag tom juli och där emellan massa litteratur och övningar som ska göras. Kommer nog vara rätt så tufft vissa dagar att verkligen rannsaka mig själv vid varje måltid men oerhört nyttigt. I augusti börjar jag sedan resan mot att bli instruktör i Mindful eating. Spännande tider!!!


PS! Så jäkla stolt att jag fixade sockersuget igår - känner mig urstark som klarade det!!!