Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från augusti 2, 2015

Vilovecka

Denna veckan har jag tränat och rört på mig väldigt lite jämfört med vad jag brukar. Det har blivit 2 cirkelgymspass (mån/fre) på Friskis och ett cirkelträningspass på utegymmet i Lund idag. Och de passen har jag tagit det lite lugnare. Jag har cyklat 1 ggr vilket var idag och inte kommit upp i 10 000 steg någon dag denna veckan. Anledning? Jag har helt enkelt lyssnat på kroppen. I början på veckan fick jag inte rätt på sömnen och sedan efter några veckors frossande kom ett gallstensanfall på köpet natten mellan onsdag och torsdag.

Har fortfarande ont och är öm i högersidan. Jämför det som att under anfallet känns det som man har ett gäng knivar som sticker en rakt i i sidan. Nu känns det mer som konstant håll eller som det är en spänd muskel som sitter i sidan eller som man inte gått på toa på flera dagar. Inte så konstigt och det enda som gäller nu är att göra kostval som bidrar till att jag mår bra igen. Har nog aldrig varit så här motiverad någon gång...

Till exempel igår så åt ma…