Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från oktober 24, 2015

Första 7 dagarna!

Igår när jag gick och la mig så var den första sockerfria veckan avklarad. Alltid tuffast i början men denna veckan har gått förvånansvärt lätt jämfört med tidigare gånger*. Tror det har att göra med att jag är oerhört motiverad plus in a good place. Plus fyller på med det jag vet hjälper mig som träning, promenader, mat på regelbundna tider, minimera snabba kolhydrater, sömn och att jag landat drömjobbet ger mig en extra skjuts.

Skrev så här igår på Instagram alldeles full av träningsendorfiner. "Har sagt det innan men träning is the shit!!! Kom på häromdagen att mitt största enskilda mål med all min träning är inte att bli smal, gå ner i vikt, se snygg ut naken, att kunna stå på händer, att lyfta en specifik vikt, att nå en tid eller något liknande. Utan det är att hålla mitt sockerberoende under kontroll!!! När jag tränar mår jag bra och kan lättare hantera maten. Då får jag en #starkochgladkropp - that's it!!! Tog bara 8 år för poletten att trilla ner helt..."

Och så …