Fortsätt till huvudinnehåll

Dag 2 inför Go Live

Efter en lång lång dag sticker jag in näsan för att säga hej! Mycket jobb men samtidigt känner jag ändå ett lugn för jag är så himla stolt över min insats. Så jag känner peppen även om utmaningarna är många och stora. Idag har agendan bestått av alltifrån att bli intervjuad av HR inför en kommande artikel på intranätet, till att se till att mina kollegor får lunch, till att lösa problem med leverantören, till att ta beslut om hur data ska importeras från ett system till ett annat, till att peppa och lugna kollegor, till att stå och hålla två presentationer inför alla på kundservice, till att skapa nya presentationer, till att uppdatera produktionsplanen, till att göra dagens statusrapport till ledningen, till att... Ja listan kan göras lång och den enda stunden på dagen som jag är själv är toabesöken :-)

Dagens motion har bestått av steg till och från jobbet. Just nu ligger jag på 90% säger Polaren och det får vara good enough idag. Matintaget får också strålande betyg. Ägg till frukost, vegetariskt till lunch, en riskaka och lite russinen samt en mumsig raw food boll till mellis och nu kycklingsoppa med knäcke till middag. Stängde precis ner jobbdatorn så inte riktigt någon nedvarvning innan sängdags men ibland blir det så. Så nu iväg med detta inlägg sen är det en varm kopp te och en lugn stund innan jag går och lägger mig. Prio 1 är så mycket sömn som möjligt för då blir allt annat så mycket enklare. Peppen till mig på dag 2! Imorgon står det bland annat möte med VD:n och en kväll i Alnarp på Mindfulnesskurs. Mer om det då. Go natt världen!

Köket hade gjort egna raw food bollar till vår fika idag. Väldigt mumsiga tyckte jag och japp stora stora men jag åt hela! Måste be om receptet imorgon!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness

Idag förlängde jag mitt abonnemang på PT Online och Mamma Fitness Sweden. Har tänkt på det ett tag och pratat igenom med maken. Jag trivs ju så himla bra med träningspassen som Olga planerar till mig, receptbanken är suverän, jag får bra feedback/pepp plus jag behöver ha koll på kostintaget samt vikten (på ett lagom sätt). Sen att jag inte har kunnat hålla tassarna ifrån socker är ju en annan sak - då kan man ju inte skylla på någon annan att resultaten uteblir. Jag signade upp för 6 månader så då blir det till mitten på januari ungefär. Speciellt bra när jag kommer börja nytt jobb i slutet på juli för då brukar man ju ha svårt att behålla rutiner etc.

Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)

Kassar, matlagning och stålplattor!

Jag är nu inne på min fjärde vecka med Viktväktarna och jag är väldigt positivt överraskad. Självklart är den stora boosten att stålplattan visar på viktminskning. Hittills 3,6 kg ner och imorgon är det dags för nästa invägning. Följ mig på Instagram så får du ta del av resultatet :-) Men jag vågar liksom inte hoppas på något resultat eller ha några förväntningar. Känner dock hur kroppen förändras och blir mindre här och där. Hoppas bara jag har styrkan och motivationen att fortsätta om ett bakslag skulle komma.

Men jag har bestämt med mig själv att jag fortsätter denna vägen hela abonnemangstiden dvs till november oavsett. För det kommer gå upp och ner och detta kommer ta tid. Påminn mig om detta när jag surar över uteblivna resultat... Jag får även jobba mycket med hjärnspökena att jo det går att äta så mycket mat om du gör bra val och samtidigt gå ner i vikt. Men det är en tankevurpa för mig och något jag får påminna mig själv om flera gånger per dag.

Fast å andra sidan är ju det j…

Hur går jag vidare?

Funderat länge på hur jag ska ta mig närmre ett av mina mål för i år dvs det där med att komma i mina fina klänningar igen. Jag har ju kommit så otroligt långt sedan jag började på denna hälsoresan för snart 10 år sedan. Holy crap är det så länge sedan jag vägde in på över 125 pannor, inte tog mer än typ 200 steg per dag och åt skräpmat och socker varje dag!!! Jag är så stolt över hur jag förändrat mitt liv men det är ju en livslång uppgift. Och det känns som för varje år, månad, vecka och dag lär jag mig något om mig själv och hur min kropp samt knopp funkar. Plus att jag fortsätter bygga mitt facit för mig!

Körde ju tidigare i år Itrim Fokus för att komma igång med träning. Då det bestod av 3 inspirationsföreläsning och 9 PT Small Group tillfällen. Och träningen funkar ju strålande nu men fråga inte om armhävningarna och Ica-Klassikern bara... Nu är jag redo för nästa steg - att ta tag i maten. Eller snarare planeringen av min mat och portionsstorlekarna. Att äta lagom portioner, gö…