Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från februari 7, 2016

Ny söndagsrutin!

Som jag skrev för en tid sedan så saknar jag en del av min träning. Den där du tar i från tårna och gör allt du kan för att leverera. Inte att jag inte gör det då och då men att harva på crosstrainern kan lätt bli en fälla. Det vill säga jag tycker att jag tränat och är lite svettig men jag har inte utmanat mig utan mystränat. Vilket är fine och passar alldeles utmärkt vissa dagar men det ger sällan resultat. Och jag vill mer så jag funderar just nu.

Dels på att anlita en PT igen där jag tänker online eller live. Tror det sistnämnda för jag vill ha någon som kör skiten ur mig en gång i veckan. Så kollar upp lite här och där. Lutar mot Itrim på Jägersro eftersom det är inte ens 5 minuter från jobb. Vi får se hur det slutar. Dels så justerar jag kosten lite så att jag ska kunna orka träna hårt. Har börjat använda Lifesum appen igen och känner mig taggad.

Under tiden jag löser PT-situationen så testar jag att uppa träningen lite själv. Hade laddat för att ta mig till gymmet idag som en n…