Fortsätt till huvudinnehåll

Rätt att vara tråkig...

Ikväll var det housewarming party på jobb men jag tog beslutet i morse att skippa det till förmån för träning och soffmys. Helt slut i rutan efter tre intensiva dagar på jobb med massa möten och presentationer där jag håller låda hela dagarna. Och direkt efter jobb så har jag varit iväg på olika kvällsaktiviteter som Itrim, Mindfulnesskursen och igår Bokklubben. Kände imorse att luften gått ur mig och att jag hade ytterligare en jobbdag med bara presentationer och hålla i möte. Tiden jag får för mig själv är lika med toabesök...

Idag har det varit marknadskollegor som behövde support och vägledning hela förmiddagen, arbetslunch med finsk leverantör och sedan eftermiddagen med norska kollegor som behövde hjälp. Kände att jag efter det inte orkade umgås och vara social i ytterligare 4 timmar. Istället bestämde jag mig för att faktiskt lyssna på min knopp och kropp. Den sa till mig åk hem, ät mellis i soffan, gå och träna så svetten lackar, duscha och mys med kvällsmaten i gosiga rosa morgonrocken. Och det är precis det jag har gjort!

Helt rätt beslut för mig och för min hälsa. Få en paus från jobb och träna som är det bästa jag kan ge min kropp. Mindfulness för mig för det lugnar mig, tänker inte på jobb, skönt att svettas och utmana kroppen, och sedan få lite lugn och ro i soffan innan läggdags. Tråkigt kan tyckas men ibland är det rätt val. Nu är jag redo för en lika intensiv jobbdag imorgon för att sedan lyxa till det med ansiktsbehandling som avslut på veckan innan helgen. Och det kan tänkas att Holy Greens tillhandahåller fredagsmyset :-)

Kommentarer

  1. Kul att hitta hit min träningskompis!!
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Du är så välkommen!!! Hoppas vi ses snart! Kram

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness

Idag förlängde jag mitt abonnemang på PT Online och Mamma Fitness Sweden. Har tänkt på det ett tag och pratat igenom med maken. Jag trivs ju så himla bra med träningspassen som Olga planerar till mig, receptbanken är suverän, jag får bra feedback/pepp plus jag behöver ha koll på kostintaget samt vikten (på ett lagom sätt). Sen att jag inte har kunnat hålla tassarna ifrån socker är ju en annan sak - då kan man ju inte skylla på någon annan att resultaten uteblir. Jag signade upp för 6 månader så då blir det till mitten på januari ungefär. Speciellt bra när jag kommer börja nytt jobb i slutet på juli för då brukar man ju ha svårt att behålla rutiner etc.

Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)

Poof drömjobbet is gone!

Igår blev hela mitt team inkallade till ett möte med chefen. Inget konstigt med det men några minuter senare vart det konstigt. Vårt team kommer att upplösas och arbetsuppgifterna flyttas till EMEA-teamet i Bryssel. Say whay??? Fattar ingenting just nu. Har gått från att ha häcken full och oroa mig över hur jag ska hinna med att leverera till alla deadlines till att nu ska jag lämna över mina arbetsuppgifter. Så nu ska tre av oss som är provanställda sluta, två konsulter får sluta på dagen och fyra som vart fast anställda ska få nya arbetsuppgifter. Vår sista arbetsdag blir den siste juni :-(

Känns väldigt märkligt och just nu känner jag mig mest tom, ledsen, deppig, nedstämd, orolig och nervös inför framtiden. Inte kunde jag väl tro att man startar ett team och satsar för fullt för att sedan stänga ner det cirka 6 månader senare. Trodde ju att jag skulle vara kvar på Securitas i åtminstone ett par år och inte som nu söka nytt jobb. Jättetråkigt eftersom jag lagt ner mycket tid och ut…

Hur går jag vidare?

Funderat länge på hur jag ska ta mig närmre ett av mina mål för i år dvs det där med att komma i mina fina klänningar igen. Jag har ju kommit så otroligt långt sedan jag började på denna hälsoresan för snart 10 år sedan. Holy crap är det så länge sedan jag vägde in på över 125 pannor, inte tog mer än typ 200 steg per dag och åt skräpmat och socker varje dag!!! Jag är så stolt över hur jag förändrat mitt liv men det är ju en livslång uppgift. Och det känns som för varje år, månad, vecka och dag lär jag mig något om mig själv och hur min kropp samt knopp funkar. Plus att jag fortsätter bygga mitt facit för mig!

Körde ju tidigare i år Itrim Fokus för att komma igång med träning. Då det bestod av 3 inspirationsföreläsning och 9 PT Small Group tillfällen. Och träningen funkar ju strålande nu men fråga inte om armhävningarna och Ica-Klassikern bara... Nu är jag redo för nästa steg - att ta tag i maten. Eller snarare planeringen av min mat och portionsstorlekarna. Att äta lagom portioner, gö…